胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 吃胡萝卜皮肤变黄多久会好

一般情况下，胡萝卜吃多了皮肤会变黄。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜吃多了会使大量的胡萝卜素进入血液，让皮肤变黄。下面让我们具体来看看吧！

胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗

胡萝卜吃多了皮肤会变黄。

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜吃多了会使大量的胡萝卜素进入血液，让皮肤变黄。

胡萝卜吃多了为何皮肤变黄

胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面，这些储存在身体中的β胡萝卜素几乎是没有毒性的，不过，过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有——这种橙色的色素大量进入血液，能让你的皮肤变黄。大家可能经常听说有些孩子一口气吃了好多橘子（或者胡萝卜、南瓜），吃得脸都发黄了，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物（胡萝卜、南瓜、红薯等）2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了。因此，通过β胡萝卜素的途径来补充维生素A，这件事，其实是相当安全和靠谱的。

吃胡萝卜皮肤变黄多久会好

如果胡萝卜吃多了导致脸黄，只要暂时不吃胡萝卜和黄色的水果蔬菜如柑橘、南瓜等，过1-2周，脸黄的症状就能改善了。

胡萝卜吃多了有害吗

有研究发现，食用过量的的胡萝卜素会干扰女性卵巢的黄体素合成，使其分泌量减少，导致月经紊乱，甚至出现闭经、不孕等症状。所以女性朋友不宜大量吃胡萝卜。

吃胡萝卜有什么好处

胡萝卜富含胡萝卜素、槲皮素、植物纤维及多种维生素。有益肝明目、通便、增强免疫力、抗过敏、防止心血管疾病及降血压的功效。

温馨小贴士：

备孕的女性不宜多吃胡萝卜。不过食欲不振、腹胀、腹泻、视物不明及夜盲症、高血压的人群适量吃胡萝卜有较好的调理作用。