肾阴虚吃什么参

你好!我觉得你适合吃西洋参,其以不热不燥,平和去火等的特性成为人民长期进补的选择.从中医的角度来讲,西洋参是身体虚弱者的滋补佳品,非常适用于气虚,阴虚内热者长期使用.阴虚内热具有十大突出表现：

1,手足心热；2,心中烦热,思冷饮,冷食；3,口干,口苦,咽干,恶心；4,睡眠不宁,盗汗,躁汗,遗精；5,发热（高热,低热或体温不高但皮肤有热感）；6,出血（鼻衄,齿衄,皮下有出血点等均是由阴虚内热所致）；7,头晕,心悸,周身无力,面色苍白；8,大便干,小便黄或赤黄有热感；9,⑨脉细数,大数,弦数.⑩舌苔黄或黄腻,干燥少津或焦黄兼少津.以上十大突出症状有二三症即可反映出阴虚内热 的状况,不必悉俱.

而阴虚气虚者有火,宜补西洋参.中医研究认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺,脾经,具有补气养阴,泻火除烦,养胃生津之功用,适用于气阴虚而有火之症,其独特之处在于不热不燥,凡是不适合人参治疗和热补的人,均可用西洋参.相反,本身有胃寒,肢冷,腹泻,胃寒等阳虚体质者不适合用西洋参进补的.

肾阴虚能吃红参吗 有滋补效果吗

比如肾虚中的肾阴虚等等。那么，肾阴虚能吃红参吗，有滋补效果吗? 肾阴虚是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。 中医强调补肾应该辨证，首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。阳虚补阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，还会适得其反。红参是温热性质的，而阴虚在中医里面的大概意思就相当于水不足，水不能制约火，导致火大。故阴虚不宜吃红参相当于火上加油。可以吃生晒参，西洋参。它们是寒凉性质的，适合阴虚病人。 红参具有补气，滋阴，益血，生津，强心，健胃，镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射，抑制肿瘤，调整人体内分泌系统。红参适合于老人，久病体虚者，红参具有火大，劲足，功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。 通过上述简单介绍，相信您对红参有了一定的了解。红参不仅可以在市场上购买，在诸多网上药店中也是非常热销的一种产品。而且在网上药店您还可以享受更多的优惠。康爱多药店选购。

肾阴虚可以吃什么食物？要如何进行调理呢？

肾阴虚可以吃什么食物？

肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。 鸭肉是清补的东西，肾阴虚的体质是适合吃的，还有甲鱼，甲鱼是具有滋肝肾之阴，清虚劳之热的作用。

 要如何进行调理呢？

首先性生活要适度，不勉强，不放纵。保持一个良好的作息时间，不熬夜，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，增进食欲。肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 

如何预防肾阴虚？

一般肾阴虚多发生于中青年人群，因中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多。所以想要预防肾阴虚除了食补以外还需要多注意休息，凡事不要太过度，适当当就行。

总结。

如果出现肾阴虚的话，可以多吃点鸭肉和甲鱼。想要做到很好的调理，最好的方法还是去看医生，在医生的指导下行药物的调理是最好的。另外一定要多注意休息，保持好充足的睡眠，在日常的生活当中不能太过于劳累。

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