茭白宝宝可以吃吗 小孩多大可以吃茭白
作者：佚名
一般小孩都是喝奶粉长大的，等宝宝长到六个月的时候，就可以慢慢添加辅食了。茭白小孩能吃吗？一起来看看下文的介绍。
茭白宝宝可以吃吗
能吃。
但要煮的熟透。建议洗干净，剁碎粒，给孩子煲粥喝。
茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰分，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。
小孩多大可以吃茭白
只要宝宝满了12个月就可以吃茭白，一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄，来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。
茭白的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和维生素，被人们誉为“水中参”。
茭白的营养价值
茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除，如需转载请保留原文地址：https://www.wanyaow.com/news/122753.html
上一篇： 花菜叶子能吃吗
