作者:佚名
泌尿道感染是许多人难以启齿的困扰,其中又以女性最常见。从传统中医辨证,这类病灶多属「淋症」范畴,患者常见于肾阴虚或肾阴阳两虚型,除平日应多喝水、少憋尿外,建议也可喝四神汤、2药膳茶饮调理,以降低感染反复发生。
新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平指出,尿路感染包括:肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎;中医理论统称为「淋证」,主要是由「湿热下注」(即湿热向下运行、流动)引起的,病变部位在膀胱和肾,其发病机制亦与肝、脾有关。
治疗尿道感染 先清热利湿
临床上,泌尿道感染好发女性族群,常见的症状有:排尿灼热疼痛、尿色赤红或是浑浊、夜间频尿、尿急、腰腹绞痛,或口苦、口渴、排便不顺等情形,治疗以「清热、利湿」为主,常用药物如「八正散」,再依个人症状来加减药方。
另中医也认为,肝气郁结的人对于外邪(类似西医所说细菌感染)的抵抗能力会变差,常导致泌尿道容易发炎。对于这类病人,中医治疗以「疏肝理气、清热通淋」为主,常用的中药方为「丹栀逍遥散」,依个人情况加减药方。
多喝水少憋尿 食补四神汤
中医师沙政平强调,多喝水、少憋尿,是减少泌尿道发炎的基本生活习惯。在饮食方面,除了大家耳熟能详的蔓越莓之外,其实,少吃辛辣食物,多吃芹菜也是一很好的选择。
因为芹菜具有清热、降压、利尿等功效;建议有尿道发炎症状,如果还不严重,可以尝试将芹菜打成汁饮用,此举能有效改善小便不顺的情况;或以四神汤及菊花、薏仁等药膳茶饮,利用食补调整免疫力,清热解毒,避免泌尿道感染反复发作。
食补/四神汤
材料:猪小肠半斤或是排骨半斤、四神(薏仁30克、莲子30克、芡实30克、山药30克)、米酒1杯
作法:先将猪小肠或排骨洗净切段,汆烫后冲冷水,沥干备用。加入四神、米酒滚半小时后,再加入猪小肠或排骨滚约半小时即可。
功效:健脾利湿,治残尿感、频尿,排尿疼痛。
药膳/菊花解毒茶
材料:薏仁1两、金银花3钱、菊花3钱、白茅根3钱,适量冰糖。
作法:中药材放入纱布袋,加1500cc水煮45分钟,去除布袋后加冰糖代茶喝。
功效:适用尿路发炎之急性期,可清热解毒,利尿止血。
药膳/饮蔓越莓茶
材料:蔓越莓果干20公克、黄精5钱、新鲜苹果半粒、冰糖适量。
作法:苹果洗净削去外皮切小块,和果干、黄精放入茶壶中,用500cc的水煮约10分钟,煮到出味即可,可加适量冰糖。
功效:滋阴降火,提升免疫力。
对抗泌尿道感染,四神汤(如图)能健脾利湿,调整免疫力。女性为何易患尿路感染
尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖,导致炎症发生的一种疾病。各种调查资料均显示,在成人中,女性罹患尿路感染明显多于男性。为什么会这样呢?应如何针对各种致病原因进行预防?这是许多人,特别是女同胞十分关心的事。这里逐点剖析,望对读者有所帮助。
一, 女性泌尿生殖系统结构的特殊性,女性的尿道较男性短且宽弛,细菌易于进入。因此,女性应增强自我保护意识。
二, 女性的尿道口与阴道和肛门邻近,男性的尿道口远离会阴部,而且还有一段"空间距离",因而不易患尿路感染。而女性的尿
道口与阴道,肛门距离很近,无论是阴道还是肛门周围,都有大量细菌,阴道的分泌物也是一种较好的培养基,使用菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗,尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。
三, 月经和性活动,月经血是细菌最好的培养基,经期卫生,特别是月经用品的清洁和消毒,是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例,都是房事后发病的,说明了这点。性活动是夫妻生活的重要部分,当然不可能"因噎废食",但在反复发病且病因与性活动情况下,适当节欲也是应该的。更重要的还是采取下列措施:房事前饮一杯开水,目的是增加尿量;房事结束后就厕小解,把因性动作而推进去的细菌,在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外,若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生,可于房事后服抗菌药物一次(具体药物和剂量由医生指导),预防效果怄气理想,且副作用也极小。
得了尿路感染,最主要的表现是排尿异常、尿液异常和腰痛。排尿异常,即尿频、尿急、尿痛等,也可见尿失禁和尿潴留。尿液异常,常见的有菌尿、脓尿、血尿和气尿等。腰痛,肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时,均可使腰部产生疼痛感觉。
专家提醒:多喝水可以预防尿路感染
夏季天气热,人们出汗多,补充水分显示格外重要。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天适量饮水,及时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升,并保持每2—3小时排尿一次,可大大降低泌尿系统感染的风险。维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存,所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防泌尿系统感染也非常有益。
另外,要想预防泌尿道感染,注意个人卫生,养成良好的生活习惯至关重要:
要经常注意阴部清洁,要勤用淋浴,勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水,因为未经煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有诸如人乳头状病毒等病原体。内裤以全棉为佳,且不宜过小或过紧,还要每天更换。避免长期使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿,以便冲走尿道口的细菌。
尿路感染的忌口饮食原则
1、狗肉:属于温补性食物,食之易“发热动火”。尿路感染多属中医下焦湿热证,《本草经疏》中说:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”尿路感染应吃性凉清热食物,故性温助火的狗肉,切勿服食。
2、人参:味甘苦,具有补气强壮之功效,但有助热上火之弊,中医认为,尿路感染性疾病是属湿热下注膀胱所致的“热淋”之证,所以不宜食人参。
3、生姜:性温热,味辛辣。生姜中的生姜素会刺激膀胱等泌尿系统的黏膜,从而加重泌尿系统感染的炎症反应。
3、桂皮:性大热、味辛辣,属纯阳之物,有助热上火,动血伤阴之弊。清代医家缪希雍曾告诫:“血淋尿血,小便因热不利,……法并忌之。”尿路感染为湿热下注膀胱,多属中医“热淋”之证,切勿多吃辛辣刺激的肉桂。
4、石榴:性温涩,并有助火生痰之弊,实邪实火之症皆不宜吃,尿路感染之人多为下焦湿热、热结膀胱所致。只宜吃清利食品,故勿吃石榴为妥。
5、大蒜、葱头:人们平时通过小便把人体的废弃物质排出体外,如果尿中出现刺鼻气味,甚至伴有尿频尿急现象的话,有可能是尿路感染。另外当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时,尿中也可能带有这些物质的特殊气味。
6、忌温补之品:主要针对急性期而言,因其由湿热之邪所引起的。
7、忌发物:发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用,故而忌食。
8、忌助长湿热之品:包括酒类、甜品和高脂肪食物,尿路感染为湿热太盛之病,凡助长湿热之品都能加重病情。
9、忌胀气之物:胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等,尿路感染常出现小腹胀痛之感,而腹部胀满往往使排尿更加困难。
10、忌酸性食物:酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系,忌食酸性食物的目的,是使尿液呈碱性环境,增强抗生素的作用能力因糖类在体内也可提高酸度,故含糖量高的食物也需限制。
温馨提示:喝茶水也可预防尿路感染。茶叶中含有茶素(又称 咖啡 碱)、氨基酸、茶单宁、维生素A、B1、B2、C、E、K,蛋白质、糖以及钠、铜、钾、磷等微量元素。同时也还以补充水分冲洗尿道,预防尿路感染的发生。
下面我们就来给大家介绍一下关于尿路感染患者的一些饮食调养方法吧。
1、凉拌莴苣丝:鲜莴苣250g,食盐适量。将鲜莴苣去皮,用冷开水洗净,切丝、食盐调拌即可。随量食用或佐餐。 此方清热利尿,适应于沁尿系感染属膀胱湿热者,症见尿频、尿急、尿痛,小便短赤。
2、清炒绿豆芽:绿豆芽250g,将绿豆芽洗净起油锅炉炒熟,下盐调味即可,随量食用或佐餐。 此方清热利湿。适应于尿路感染属膀胱湿热者,症见小便灼热不利或尿频涩痛。
3、钱草车前饮:金钱草15g,车前草15g,水煎服 此方通淋化石适应于膀胱结石属湿热郁结者,症见小便不利或小便涩痛,腰腹痛,尿中带血。
你好,泌尿系感染是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。泌尿系感染疾病主要采用药物治疗,热疗等。由于患者的病情严重程度不同,病因不同所采用的治疗方法也就存在有一定的差异性,具体治疗方法谨遵医嘱。患者应注意
调节心理,保持心情舒畅,消除紧张情绪。
多参加一些体育活动,增强体质。
注意阴部的清洁卫生,防止尿道口的细菌进入尿路。
合理饮食,忌酒戒烟,不吃辛辣等刺激性食物。
多饮水,勤排尿,注意休息。
病情加重的话,建议尽早就医,根据具体情况,合理治疗。治疗应早、足量、规范,选用敏感性药物进行治疗。希望对你有帮助,祝好!
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