作者:佚名
中医认为.黑眼圈患者多有肝阴不足、虚火上炎的现象。那么,中药怎么改善常年黑眼圈呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
中药改善常年黑眼圈的方法中医强调“五脏六腑之精气,皆上注于目。”而肝开窍于目.若长期熬夜或压力大.或是睡眠不足等.都会造成中医所说的肝阴不足、虚火上炎.也就是气血循环差、兼有上火症状,造成黑眼圈。
中医辨证治疗上.针对“肝阴不足、虚火上炎”问题,临床上常见伴有头晕眼干.口干、口有异味、手脚易麻.容易烦躁,经量少.冶以补肝阴降虚火。兼活血通络。中药常用当归、白芷、茵陈、鸡血藤、麦冬、玫瑰花来治疗.平时更应养成早睡早起习惯,并在忙碌之余,抽空放松舒压。
过敏性鼻炎也会有熊猫眼.和中医说的肺脏失调有关系.常伴有气虚易累食少。排便稀溏,面色白,四肢无力,舌淡,脉弱。须补肺益气,行气活血。可用党参、白术、黄芪、川芎、防风、党参等来对证治疗.平时可多吃白木耳炖龙眼肉、黑糖姜茶。必须避免冷饮冰品。
也有些人平时过度虚劳“肾气亏虚”。腰膝酸冷.形寒肢冷,眩晕,精神萎靡,舌淡苔白.脉沉细无力造成“两目黯黑”.这时便要温补肾阳.补气活血。常用肉苁蓉、肉桂、韭菜子等。平时也可多吃黑色食物补肾.如黑豆、桑椹、芝麻、冬虫夏草等。并配合不过劳的规律作息。
日常消除黑眼圈的做法1、睡眠不足是很多朋友出现黑眼圈的原因,这种情况要消除黑眼圈就得保持一个正常的作息时间,夜间不要太晚睡觉,保证睡眠充足
2、有一些朋友出现黑眼圈的原因是因为体内没有足够的维生素A、C,所以生活中可以常吃一些带有维生素A与维生素C的食物与水果
3、长期抽烟、喝酒也会让人出现 黑眼圈,如果你属于烟酒人群,那么就要远离烟酒,这样可以更好让黑眼圈从你脸上消失
4、此外,黑眼圈在一定程度上也反应了身体内部器官的不适,如果你用尽了各种方法都没让黑眼圈消失或者改善,那么最好去医院做个体检,这样才能更好的保健身体。
按摩去除黑眼圈的方法1、四部按摩法。
①无名指按箭头方向轻点。
②按照箭头所示方向按摩。
③依次涂抹上下眼睑。
④指腹轻轻按压眉心进行放松。
2、3分钟按摩法。
①第一个1分钟:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通。
②第二个1分钟:洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。
眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”,俗称“ 黑眼圈 ”。本病以眼眶周围发黑为特征,严重时甚至眉眶及颊部也有色素沉着,多因睡眠不足,或脾虚、肾损、气血瘀滞所致。那么治疗黑眼圈的 中药 处方有哪些?以下是我给你推荐的治疗黑眼圈的中药处方有哪些,希望对你有帮助!
治疗黑眼圈的中药处方
脾虚痰湿型
临床表现 目眶四周青黑晦暗,眼睑虚浮、发沉,易头身困重,疲乏,腹胀,胸闷纳呆,体型偏胖,舌淡胖,苔白腻,脉濡、沉滑。
中药治疗 健脾益气,除湿化痰。口服中药:补脾汤(《揣摩有得集》)
针刺疗法 处方:攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、合谷足三里、阴陵泉、中脘、丰隆。
电针 在黑眼圈局部毫针针刺,然后上电针仪,用疏密波,强度以患者的耐受力为度。
艾灸 用人参药油在脾俞、肝俞、神阙 用药 涂抹后,局部艾灸。
肾精亏虚型
临床表现 眼圈发黑,眼干涩、无神,有时伴有 头晕耳鸣 ,腰腿酸软,频频小便, 月经不调 。男性易遗精早泄。舌质淡,苔白,脉沉细。
中药治疗 补肾 益精。口服中药:金匮肾气丸(《金匮要略》)或右归丸(《景岳全书》)化裁,阴虚火旺用左归丸(《景岳全书》)化裁。
针刺疗法 针刺处方:攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、太溪、肾俞、关元。
艾灸 可在局部黑眼圈处,用无烟细艾条灸治,同时用当归、首乌中药油在肝俞、肾俞、命门、神阙做 穴位按摩 后,再行艾灸,疗效更佳。
水针 用鹿茸精注射液穴位注射。选用曲池、三阴交、关元各1ml注射。
瘀血内蓄型
临床表现 眶周青黑或微肿,双目发胀,伴唇暗,指关节中部发暗,有时胸胁胀痛,妇女胖有 痛经 ,闭经,经血色暗夹块,舌质紫暗,舌下青筋怒张,脉弦或涩或沉细数。
中药治疗 活血化瘀通络,方选血府逐瘀汤(《医林改错》)化裁。
针刺疗法 取穴:太冲、血海、曲池,失眠加神门、三阴交,月经不调加关元、肾俞。针刺放血:取四白、颧髎、耳门、太阳(双侧)、肝俞。
水针 选用中药注射液当归、丹参交替注射。隔2天1次,5次1疗程。黑眼圈会随之好转消失。
眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”,俗称“黑眼圈”。本病以眼眶周围发黑为特征,严重时甚至眉眶及颊部也有色素沉着,多因睡眠不足,或脾虚、肾损、气血瘀滞所致。对于此病, 中医 分为脾虚痰湿、肾精亏虚、瘀血内蓄3型进行治疗。
脾虚痰湿型
临床表现 目眶四周青黑晦暗,眼睑虚浮、发沉,易头身困重,疲乏,腹胀,胸闷纳呆,体型偏胖,舌淡胖,苔白腻,脉濡、沉滑。
中药治疗 健脾益气,除湿化痰。口服中药:补脾汤(《揣摩有得集》)
针刺疗法 处方:攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、合谷足三里、阴陵泉、中脘、丰隆。
电针 在黑眼圈局部毫针针刺,然后上电针仪,用疏密波,强度以患者的耐受力为度。
艾灸 用人参药油在脾俞、肝俞、神阙用药涂抹后,局部艾灸。
肾精亏虚型
临床表现 眼圈发黑,眼干涩、无神,有时伴有头晕耳鸣,腰腿酸软,频频小便,月经不调。男性易遗精早泄。舌质淡,苔白,脉沉细。
中药治疗 补肾益精。口服中药:金匮肾气丸(《金匮要略》)或右归丸(《景岳全书》)化裁,阴虚火旺用左归丸(《景岳全书》)化裁。
针刺疗法 针刺处方:攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、太溪、肾俞、关元。
艾灸 可在局部黑眼圈处,用无烟细艾条灸治,同时用当归、首乌中药油在肝俞、肾俞、命门、神阙做穴位按摩后,再行艾灸,疗效更佳。
水针 用鹿茸精注射液穴位注射。选用曲池、三阴交、关元各1ml注射。
瘀血内蓄型
临床表现 眶周青黑或微肿,双目发胀,伴唇暗,指关节中部发暗,有时胸胁胀痛,妇女胖有痛经,闭经,经血色暗夹块,舌质紫暗,舌下青筋怒张,脉弦或涩或沉细数。
中药治疗 活血化瘀通络,方选血府逐瘀汤(《医林改错》)化裁。
针刺疗法 取穴:太冲、血海、曲池,失眠加神门、三阴交,月经不调加关元、肾俞。针刺放血:取四白、颧髎、耳门、太阳(双侧)、肝俞。
水针 选用中药注射液当归、丹参交替注射。隔2天1次,5次1疗程。黑眼圈会随之好转消失。
黑眼圈的日常 护理
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水 泡脚 ,效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种 营养 物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加 体育 锻炼,改善全身机能状态。
三步按摩巧妙消除黑眼圈
Step1、点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒。
Step2、点按晴明穴,手指按压1分钟,间隔1秒。
Step3、点按这个穴位2到3分钟,间隔1秒。
有些朋友会发现自己有黑眼圈,就经常会怀疑自己肾是否出现了问题,即使黑眼圈引发的原因是比较多的,不仅仅是因为肾的问题所导致的,而是因为熬夜等一些其他的原因,有黑眼圈不全是肾的毛病,中医调理教你去除黑眼圈。
黑眼圈是非常影响我们的美观的,不仅如此还会给我们的眼部肌肤造成负担的。
黑眼圈是怎么回事?
黑眼圈是眼眶周围或眼睑下方颜色青暗,它的病机大致可分为两类:一类以瘀滞为主,一类以亏虚为主。
瘀滞为主的黑眼圈
瘀滞为主的黑眼圈多因为肝脾不调。在五脏中肝主疏泄,脾主运化,疏泄就是把机体的气血疏散通达,运化是让气机疏松而不板结,可见肝和脾二者的协调才能配合完成工作,保证体内气血的通畅。
第一个方子中的山药和大枣都是健脾的药物,当归能够养肝疏肝,这样配合起来就照顾到了肝脾两脏,但是本方的疏通力量偏于薄弱,如加入郁金、桃仁等行气活血药,作用更好。
肾亏为主的黑眼圈
第二类黑眼圈是以肾亏为主,肾精亏虚导致气血不足,眼眶周围失去了正常气血的濡养而出现黑色,原因可能是操劳过度,起居不节等。
气血虚弱后逐渐运行不畅,久而久之形成瘀中夹虚的状态,第二个方子的的何首乌有滋补肝肾的作用,藕有凉血散瘀的作用,鸡血藤活血通络,配合起来也是有补有通,对黑眼圈起到一定的改善作用。但长期服用何首乌个别人可能出现肝功能的受损,且何首乌的补肾作用不如熟地黄,可考虑用其代替。
中医治疗的方法消除黑眼圈
1、肾气虚者可以服用桂附地黄丸。
2、脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸。
3、情绪不佳者可服用逍遥散。
4、另外,还可以配合服用一些维生素,如维生素C、维生素E。
中医教你如何去黑眼圈
一、中药补肾
中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
二、食疗
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
三、眼部按摩
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。
将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。
日常祛黑眼圈的方法
1.用热毛巾敷眼
这个方法是我常用的方法之一,每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重,你就可以用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
2.黄瓜片敷眼
平时的时候,家里好常备几根黄瓜,既可以用来做饭,也可以用来美容,重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈,把黄瓜洗干净以后,切片,这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的,这样会比较服帖,你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
有些人不想用药物治疗的方法,因为毕竟是药三分毒,所以就选择了眼膜:
3.土豆眼膜
土豆捣成泥,用来敷眼周肌肤,或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟,每周1~2次。
4.茶叶眼膜
将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中,闭上眼,将湿润的茶叶包敷在眼睛上,15分钟后取下即可。
两种方法都有效果,但是小编建议两种方法一起用,中医治疗法可以从内在调理你的身体,然后让黑眼圈不再回来,但是黑眼圈消除时间比较慢。而外敷法只是治标不治本,身体状况依旧不好,就算黑眼圈消灭了过不了多长时间它一定又会重新出现在你脸上的。
黑眼圈引发的原因是非常多的,通过以上小编给大家的介绍,大家也清楚了,其实去除黑眼圈的方法也是很多的,如果有黑眼圈的朋友,大家不妨尝试一下中医的方法来缓解和去除黑眼圈,坚持上一段时间会收到意想不到的效果。
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