更年期多少时间长

众所周知，女性是有更年期的，人们总是用更年期一词形容脾气暴躁的女性。女人真的很不容易，熬过了生儿育女，还要经历更年期这个让人烦恼的阶段。那么女性更年期一般是多长时间呢？女性更年期有什么症状呢？

女性更年期一般是多长时间

不同的女性更年期持续的时间也是不一样的，短则两三年的时间，长则五年十年也是可能的，所以女性朋友应该在这个非常时期合理的安排自己的生活起居，从饮食、作息、锻炼等多方面滋养自己，从而使自己尽可能愉悦的度过这个时期。女性更年期开始的时间往往因人而异，但是大多数女性更年期的开始时间是在45到55周岁期间内。

女性更年期有什么症状

一般从女性开始月经不调就会逐渐出现一些更年期症状。女性更年期的症状，一般情绪上会表现为心烦易怒，身体也会出现各种症状，比如容易失眠、出汗、性器官萎缩、性功能下降、乳房变小等等，此外还会出现明显的月经不调的症状。

通过以上的介绍，相信女性朋友们对更年期一般是多长时间，以及女性更年期有什么症状等相关问题有了一定的了解。希望通过以上的介绍，可以给将要度过更年期的女性朋友吃一些定心丸，更年期并不可怕，只要调整好心态，好好照顾自己，就能很好的度过这个阶段。

女性更年期一般是多长时间？

女性更年期时间的长短因人而异，有些人出现的时间短，有些人出现的时间比较长。有些人从46岁开始，有些人从49岁开始。一般来说是从48岁-52岁，2-3年以后应该就能恢复到正常状态。值得注意的是在更年期的时候，容易出现心慌、出汗、乏力、焦躁现象，应该除外一些器质性疾病。主要需跟甲状腺机能亢进症区分，因为出现甲亢时，也是表现为心慌、乏力、出汗、脾气急躁。可以通过抽血检查甲状腺功能进行鉴别。在更年期的时候，应调整心态，必要时可应用雌激素或更年安片治疗，使身心健康度过更年期阶段。

更年期要持续多长时间？更年期该如何度过？

在女人的一生中，有一个重要的时期就是更年期。虽然每个女人都会经历更年期，但是很多女人对更年期不是很了解，即使是经历过更年期的女人，往往对更年期也是一知半解，所以今天我们就带女人了解一下更年期。

更年期是指女性进入绝经期前后的一段时间。在这个时期，人体的激素处于波动状态，所以会有一系列的异常表现。主要表现为脸红、出汗、常有骨质疏松、莫名其妙的疼痛感、月经逐渐减少直至绝经、皮肤松弛、睡眠质量下降、脾气失控等。等到一段时间体内荷尔蒙平静下来，慢慢正常，更年期也就过去了。

由于每个女人的体质不同，更年期开始的年龄也不同，但大多数女人在45至55岁之间达到更年期。就在妇女进入更年期之前，她的身体会告诉她我们正在谈论的问题。当女性到了一定的年龄，身体出现以上几种表现，就是即将绝经，进入更年期，这些表现会持续到整个更年期。

绝经期一般是多少年？相信大多数女性都很关心更年期会持续多久。其实，每个女人的体质不同，更年期调理的情况也不同，所以更年期的持续时间也不同。在正常情况下，女性的更年期会持续2-3年，这属于较好的情况。但有相当一部分妇女的更年期有可能超过5年，甚至10年。

如何才能优雅平静舒适地度过高潮期呢？我们必须建立良好的心态，学会转移情绪。心态是非常重要的。女性到了更年期，容易产生负面情绪，如焦虑、烦躁、心悸，觉得周围人不理解自己。其实，更年期产生这些情绪是正常的，但你不要和自己的情绪过不去，而应学会转移情绪，不要想让自己不开心的事，要培养自己喜欢的爱好，找朋友聊天，消除不良情绪。

更年期一般持续多长时间？

       话说，到了更年期的人都不好相处啊，真想不通人们为什么会有更年期。看到更年期的妈妈，发现一切都是那么不好。

       就从身边的亲人来说，据我的观察，更年期一般时长为两年，也有一年，几个月，甚至五六年之久的都有，关键看人如何调整自己的心态吧。

       一般的更年期，在四十岁以后就会慢慢的凸显，当然，也有的人在三十几岁，这个不一定，同过一些研究的数字显示，大多数人的更年期，都是在四十到五十岁之前。尤其是这个时期的女性，特别容易暴躁，脾气也是逐渐增长。

       我就深有体会。怎么说呢，我的妈妈今年四十三岁。今年的她变了很多，变的我都不怎么敢跟她讲话，因为一个不小心，就惹怒了她。

      还记得有一个广告，说更年期的女人就像气球，一碰就爆。突然觉得，这个广告做的还是蛮贴切的。距离产生美，一开始我不相信这些的说法，认为分开了，关注就淡了，但如今，我却坚信不疑。

       和妈妈不在一起的日子，我们每天都视屏，而且每天聊的很开心。但暑假的时候，我们住在一起，每天朝夕相处，反而增加了两个人的反感。

       每天不是小超就是大吵，而且今年的妈妈，对谁都很刻薄，也不能说刻薄吧，就是相比于之前，现在的她脾气很大，很容易生气，而且每天都会说我，不论我在做什么，反正就是把我搞得特别火大。

        可是有时候想一下，其实她也很不容易。慢慢的我发现了，我的妈妈处于更年期。现在的她，我们需要多给她点耐心。尽量不要触及到她的霉头。

        她差不多也发现了她自己的改变，她开始去读一些体验人生感悟的书，比如说《静下心来，找回自己》……等，暑假快回学校的时候，发现她改变了一点点，脾气稍微收了一点，我想她应该很快就能走出这个过度期了吧。

       其实，每个人都会经历更年期，但有的人能很好的控制自己，并尽可能的把时间缩短，这也就导致了，不同的人，处于更年期的时间不同，而这个时候，作为家人的我们，也不应该就这样和处于更年期的家人产生隔阂，毕竟她是真的爱我们，只不过，现在有一些情绪控制了她，我们应该陪着她一起慢慢改变。

        有时候，读书不失为一种方式，静心，多点考虑的时间，做事就不会那么冲动。也有利于家庭的和谐。

女性大多都要经历更年期这一个阶段，更年期大约持续多长时间呢？

更年期一般会持续2到10年的时间，这个是针对于不同人的体质来说的，有的人可能一辈子都不会经历更年期这一阶段，但是有的人可能就会经历2到3年，有的人的时间可能就会比较久一点，甚至会达到十年以上。

更年期的一个主要的标志就是女性绝经，当然了，这里的绝经并不是说完全不来月经，而是说月经会变得不正常，对于一般人来说，可能就是在40到50岁左右会进入更年期。当然进入更年期的时期也是不一样的，这与每个人的身体素质，健康生活以及心态情况有关系，可能有一些生活比较规律，心态比较好的人进入更年期的时期就比较晚一些。

在这里有一些专家指出，有些人可能没有绝经，但是她已经进入了更年期时期，如此看来，什么时候进入更年期，还是一个比较模糊的问题，因为他没有具体的时间，初更年期的时间也是比较模糊的，一般来说，等到完全绝经或者是性功能已经没有的时候，可能就会退入更年期了。

所以，更年期的持续时间也是比较模糊的，但是在这里我想说的是，更年期与我们平常的生活节奏与规律有着极大的关系，如果不想提早进入更年期，那么一定要保持良好的心态以及健康的生活方式。其实更年期也不是一件很可怕的事情，就好比有些人一辈子都不会经历更年期一样，那就是因为她的心态比较好。

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