阳虚用什么偏方治疗

很多人都会觉得补阳的一般都是男人，但是女人同男人一样也需要补阳，因为女人很多都会阳虚阴胜，这样会使身体变的较为虚弱，没有抵抗的能力，并且，补阳的最好方法就是 中药 ，下面由我给大家介绍补阳虚的中药方吧，仅供大家参考。

补阳虚的中药方

补阳中药有鹿茸、海狗肾、紫河车、补骨脂、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、骨碎补、狗脊等。 补阳类食物有补益人体的作用，能增强五脏的功能以及抗寒能力，宜于阳虚证。

补阳食物大多性温热，热性体质、热证、阴虚火旺证忌食。 河虾 味甘、性温，归肾、肝经。作用： 补肾壮阳 ，通乳托毒。宜于脾、肾阳虚的 腹泻 。热证、阴虚火旺者及 荨麻疹 、 哮喘 者忌食。 海虾 味甘，性温。作用：补肾壮阳， 滋阴 养血，开胃。宜于血虚肠燥 便秘 。热证、阴虚火旺、腹泻、痰湿内盛者忌食。 海参 味甘咸、性温，归心、肾、大肠经。作用：补肾益精，养血润燥。宜于血虚肠燥便秘。腹泄便溏及痰湿内盛忌食。 鲃鱼 味甘、性热。补肾壮阳，温中补虚。宜于脾胃虚寒，脘腹冷痛脾肾阳虚，大便溏泄。热证、阴虚火旺者忌食。 核桃仁(胡桃仁) 味甘、性温，归肾、肺经。作用，补肾强腰，固精止遗，温肺定喘，润肠通便。宜于脾、肾阳虚便秘，肠燥便秘。热证、阴虚火旺证、泄泻者忌食。 羊肉 味甘、性温，归肾、脾经。作用：补虚益气，温中暖下。宜于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚冷反胃。热证、阴虚火旺、疮病者忌食，不宜与荞麦、南瓜同食。 狗肉 味咸、性温，归脾、胃、肾经。作用：补中益气，温肾助阳。宜于脾胃虚寒，胃腹冷痛。热证、阴虚火旺及 儿童 忌食不宜与菱、蒜同食不宜与杏仁同用。

补阳虚吃什么食物好

1、狗鞭

如果你选择到了好的狗鞭，可以食之。不要煮，不要炖，而是用煎的方式。每次用十克的狗鞭然后用水煎了后，加水一起服用，每天晚上服用一次，效果是嘎嘎的。

2、牡蛎

是一种富含 微量元素 的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)，每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

3、鹌鹑肉

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且 营养 丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

4、带鱼

或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是，带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。

5、韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此 医学 古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易 消化 ，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

6、鸽肉

鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

补阳虚的 注意事项

保护肾气的要领有三点:注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

性生活要适度,不勉强,不放纵。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到以上这三点,否则吃多少补肾的药,效果也不会好。

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怎样用偏方补阳？

阳虚是气虚的进一步发展，当气虚发展到一定程度时，则表现为阳气不足，出现阳虚的表现。阳气不足，主要是指胃阳虚、脾阳虚、心阳虚、肾阳虚等而言，一般是指肾阳虚。其主要表现是：形体白胖，或面色淡白无华，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清长，大便时稀，唇舌色淡，常自汗出，男子阳痿，女子不孕，脉沉无力，舌淡胖等。补阳即是通过补助阳气，纠正阳气偏衰的病理偏向，已达到阴阳平衡的目的。补阳剂适用于阳气虚弱证。

【方一】胡桃益智山药汤【来源】《补品补药与补益良方》【组成】胡桃肉15克，益智仁12～15克，淮山药15～20克【功效】补肾固小便。

【主治】肾阳虚，小便频数，夜尿多，亦用于治疗老年人夜尿多。

【用法】三味共水煎，取汤饮之，1日1剂，分2次服用。

【方二】炒酒虾【来源】《补品补药与补益良方》【组成】鲜虾200～300克，黄酒或米酒500克【功用】补肾阳。

【主治】肾阳虚畏寒、腰痛、阳痿等症。

【用法】将虾放于酒中浸泡，泡约10～15分钟，取出，放锅内炒熟，食用。

【方三】肉桂粥【来源】《补阳类食谱》【组成】肉桂2克，粳米100克，红糖适量【功用】温补肾阳，暖脾健胃，散寒止痛。

【主治】适用于肾阳不足，下焦虚所致的畏寒肢冷、遗尿、尿频；脾阳不振所致的脘腹冷痛、食少便溏等以及心阳亏虚所致的心悸、怔忡、气喘、紫绀等。

【用法】将肉桂研成末备用。粳米淘洗干净，倒入锅中，加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，将肉桂末调入粥中，搅拌均匀，再煮3分钟即可。服用时，调入红糖温服之。可作早晚餐食用。

【方四】鹿胶牛乳【来源】《补阳类食谱》【组成】鹿角胶6克，牛乳250毫升，蜂蜜30毫升【功用】补肾阳，益精血。

【主治】适用于肾阳虚弱、腰膝酸痛、四肢倦怠、头晕眼花、面色少华等。

【用法】先将牛乳加热煮沸，兑入鹿角胶烊化，加入蜂蜜调匀即可。每日饮用1～2次。

【方五】羊肉虾羹【来源】《药膳汤羹》【组成】羊肉150～200克，大蒜40～50克，虾米30克，调料适量【功效】温补肾阳。

【主治】适用于肾虚体弱、阳痿、腰冷痛、畏寒等症。

【用法】将羊肉洗净切薄片备用；先将虾米、大蒜及葱等入锅，加适量水，置火上，待虾米熟后下入羊肉片，至肉熟即可。食肉和虾米，饮汤。【方六】双凤壮阳粥【来源】《食疗百味》【组成】麻雀5只，子公鸡1只，补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐、姜适量【功用】补肾壮阳，强筋健骨。

【主治】肾阳虚亏，筋骨失健。性功能低下，阳痿早泄，腰膝冷痛，宫寒不育，形寒畏冷，风湿痹痛等症。

【用法】将麻雀、公鸡宰杀、脱毛、去内脏，取肉待用；诸药布包入锅加水，煎汤去渣；将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥食。

女26岁，怕冷，肾阳虚，有什么偏方?

我是

阴阳两虚

，阳虚为主，我觉得阳虚虚的时候阴虚也会跟着虚，我给你个偏方，我自己也是吃这个。每天下午吃一小份芝麻核桃拌蜜糖，这是治疗肾虚的古方，核桃补阳虚，芝麻补阴虚，芝麻大概是普通的瓷勺子堆的高高的一勺子

再多一点点

的量，核桃一次是三个，蜂蜜一小勺，我用的是华兴的

荆条花

蜂蜜，把这三样东西搅拌在一起吃掉，记得是下午吃。每天一份，如果嫌麻烦，可以用打粉的机子把芝麻个核桃仁按照比例打碎放在瓶子里密封放冰箱保存，要吃的时候弄相应的量搅拌上蜂蜜就可以了。核桃现在不能买去年的老货，应该已经在出新核桃了，确定是新核桃才能买，没有就在等个十几天估计出来了。可以用按摩来治肾虚：两手掌对搓至

手心热

后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有

热感

为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可

补肾纳气

。每天下午按摩一下脚底的

涌泉穴

，位置你去

本站

查就知道了，每只脚用大拇指推两百下。听说还有一种

脚心

按摩的方法，我没试过，告诉你，你可以试试：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次

100下

以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾

滋阴降火

之功效。平时多吃栗子、韭菜，栗子已经出来了，买一大包用滚水烫几分钟后，用小刀把栗子皮剥掉，放冰箱里冷冻，想吃的时候，抓两三颗

放饭

里一起煮，这个很补肾阳，但记住别多吃，

怕伤害

了你的胃，没有胃病的都不能超过七颗还是八颗。

冬天补肾听说是没有用的，冬天好像补了可能基本是白补，所以现在要抓紧。

还有你平时要注意，尽量少出汗，汗失丢精，会让肾虚更虚，可能会引起耳鸣。尽量吃素吧！肉类有毒素，你肾不好，不吃肉能减少肾的负担，我是

吃素的

。对肾虚的病情不好的东西建议你少吃，比如苹果。

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