莲子心适合什么季节喝

最近有些上火，买了点莲心想败败火的，可是这个莲心好像在吃法上都是有些禁忌的。莲子心什么季节喝最好？莲子心什么体质的不可以喝？

莲心一般在夏季的中午时候喝比较好，因为在这个时候体内的火气会比其它时段要大一些，这时就可以喝点莲心来降降火。莲心一般用来泡水的话2-5克就 差不多了，莲心不适合多放的，莲心泡水也不适合喝太多，不然可能会出现胃不舒服的情况。

莲子心茶的属性偏寒凉，饮用之后可以达到降火的效果。所以如果您体内的寒气比较重，或是脾胃较为虚弱，则不建议您饮用莲子心茶，否则可能会因此引发腹痛、腹泻等不适的症状。

莲子心对身体有保护肝、肺、肾的作用，还可以起到保护中枢神经系统的功效，能够起到抗氧化和抗炎的功效，具有一定的降血脂和降血压的作用。莲子心是一种滋补性的食物，当出现心烦或者失眠的时候可以使用莲子心来进行治疗。莲子心还可以改善遗精或者是口渴的症状，在平常生活中还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。

莲子心长时间大量使用时有可能会导致人出现一些胃肠道不适的情况，因为莲子心是一种寒性食物，会引起人出现脾胃虚寒。当出现烦躁和失眠的时候可以使用莲子心来进行治疗，莲子心还可以改善遗精的症状。有一定的保护心脏的作用，还可以起到抗氧化和抗血栓形成的作用。在使用莲子心的时候不要长时间的熬夜。

莲子蕊茶什么时侯喝

冬天能喝莲子心泡茶吗

寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。

湿热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。

莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡，立即加盖，5分钟后可饮。建议饭后饮服，头一次冲泡快喝完时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

冬季天气寒冷，人们穿得厚，住得暖，饮食也以热性食物为主，容易造成体内积热不能散发，引起各脏腑火热蕴积，出现嘴唇干裂、目赤肿痛、牙龈出血、咽喉疼痛等上火症状。在人体五脏六腑中，心、肝、肺、胃更容易生热上火，冬季不妨配合吃一些清热泻火的食疗方，有助于调理脏腑，防止疾病发生。

莲心茶清心火

心火亢盛容易出现心神不宁等一系列病理变化，如心悸烦躁、神疲乏力、失眠健忘、心烦易怒，或者口舌生疮、小便短黄。

莲子心6克，加开水冲泡，当茶饮用，每日1剂，连续5日。莲子心味苦，性寒，有清心火的功效。

冬天喝莲心泡茶好不好?

现在的季节适合吃莲心

功效：

莲心苦寒清心火、止烦渴，用来泡茶喝则苦后回甘。现代科研表明，莲心中含生物碱，可以降血压。苦味的食物多偏寒，因此体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者，最好别去尝试。

莲心清心,去热,止血,涩精.性苦寒.蜂蜜,甘平,补中,润燥

,止痛,解毒.蜂蜜起到调和作用.

莲心的药用价值：

子其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。现代药物学研究发现：它还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2．1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首，是老少皆宜的食品。

莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。

还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。

莲藕，又称莲根，是一种营养丰富的蔬菜。

可以泡荼喝的。

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