轩怡柠檬酸钙哪个牌子好

俗话说：“人老腿先老”，骨骼柔韧才是真年轻。然而，作为养生大国，我国居民的骨骼健康状况却并不乐观。据最新的中国居民营养与健康状况监测报告显示，我国居民每日膳食中的钙摄入量仅为412mg，为推荐摄入量的52%，而女性50岁及以上女性患骨质疏松症的比率高达32.1%，骨骼健康，不可忽视。Swisse斯维诗升级推出Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，帮助用户轻松补足每日所需的钙，呵护骨骼健康。

钙是骨骼的主要成分之一，它对细胞、肌肉、心脏和神经功能至关重要。人体不会自己制造钙，它来自饮食来源（这是最安全和最有效的）或钙补充剂。如果血液中没有足够的钙，身体就会从骨骼中掠夺供应，使骨骼变薄。人体的骨骼衰老，不是一朝一夕的“功劳”，补钙也绝非儿童和老人的专利。现代都市人工作压力大，久坐不运动，加上经常喝咖啡、碳酸饮料等，都容易加速体内钙流失，而女性生理期、孕期、哺乳期、更年期等特殊时期也都是钙流失较多的时期。因此，适当运动、合理饮食配合有效补钙是骨骼健康的有效途径。

Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用的钙源为更好吸收、更亲和的柠檬酸钙，遇水即可高速溶解吸收，更少身体残留。根据相关研究发现，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙比市面上以碳酸钙、磷酸钙及其他钙源为成分的补充钙剂吸收率高出24%。而且Swisse斯维诗柠檬酸钙成分温和，不需要胃酸参与，对肠胃刺激小，没有食用条件的限制，胃肠消化功能较差的人群也可以服用，不会引发胀气、打嗝、便秘等肠胃不适问题。

为促进钙吸收，Swisse斯维诗柠檬酸钙还在配方中添加了维生素D，通过维生素D来帮助钙磷在小肠的吸收，以调节钙、磷代谢，维持血液和组织液中钙、磷的适宜水平，并且还可以促进钙沉积到骨骼中，有利于新生骨和软骨的钙化。

因关注到女性用户方便吞服的诉求，Swisse斯维诗对钙片进行了全新升级，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙是小颗粒钙片，不容易造成吞咽、咀嚼过程中恶心、粘喉的情况，小巧设计更加贴心，轻轻松松即可达成每日补钙指标。

保护骨骼健康刻不容缓，除了每日补充Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙之外，还要养成健康的生活方式，保证定期进行适量的运动。

柠檬酸钙有啥特别的吗？有推荐的牌子吗？

特别的点，大概就是柠檬酸钙比碳酸钙更容易被吸收，而且吸收不依赖胃酸，更加温和，即使是空腹食用也没有问题。推荐Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，Swisse斯维诗这个牌子应该都听说过，是专门做口服类营养品的，品质方面没得说，它家这个柠檬酸钙超级mini，小小的一颗，吞服很轻松，还额外添加了促进钙吸收的维生素D3，补钙效果更好了！ 百度也有很多相关资料。

柠檬酸钙哪个牌子好？Swisse柠檬酸钙好吸收吗？

Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙很不错呢，很多明星同款，我是怀孕4个月左右开始吃的，当时晚上睡觉总是抽筋，闺蜜说她怀孕的时候也这样，然后在她的推荐下开始吃Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，成分很简单、安全，柠檬酸钙+维生素D。而且柠檬酸钙比碳酸钙什么的更好吸收，不会对肠胃造成负担。钙片小小的一粒，很适合吞咽困难的人。如果说柠檬酸钙哪个牌子好的话，我觉得Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙就挺好，对于女性而言，骨骼健康真的很重要，要知道我们每月大姨妈也是钙流失的高峰期，相对男性来说，女性更容易缺钙和骨质疏松，女人就要好好爱自己。

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