气虚血虚湿热如何辨别

看症状是你体内的湿气过重，一下是湿气中的表象：

1、看大便：

什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。

（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。

（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。

2、看起床的状态：

有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

建议：可以长期吃一些薏米红豆粥，煮粥时不要加入别的任何东西，可以去拔火罐，少吹空调少吃冷饮，白天多喝热白开水，养生是长期的，注意身体。

望采纳，欢迎追问。

湿热和气虚怎么区别？

你好，湿热和气虚最简单的辨别方法就是看舌像。一般湿热患者的舌头会比较红，舌苔厚腻而且偏黄，而气虚患者的舌头偏瘦，淡红，同时舌苔薄而白。你可以通过这个来辨别你是湿热还是气虚。当然，什么病都是跟体质有关的。如果你属于湿热的话，我建议还是要找个医生辩证诊断一下再吃药会好点，因为湿热比较复杂，不是你想象中那么简单。如果是气虚出汗的话，我推荐两个市面上各个药店都可以买的的普通中成药给你，一个是玉屏风散，一个是四君子散或丸。当然，最保险最谨慎的方法还是找个有经验的中医师看看吧。呵呵。

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