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老年人提高免疫力吃什么药

作者:佚名

增强老年人免疫力的饮食包括以下几点:

1、多摄入粗粮、谷类:如稻谷、小麦、玉米、小米、高粱、荞麦等,经过加工碾磨,即去除最外边的硬壳后称为谷粒;谷粒最外边的一层称为谷皮,含有蛋白质、脂肪和B族维生素以及矿物质;

2、多摄入坚果和水果:酸性的水果富含维生素C,水果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸也可促进消化液的分泌;如猕猴桃含有大量维生素C,可有效预防胃癌;此外,硬壳坚果中的蛋白质、脂肪的较高;炒瓜子富含钙、铁、锌等;

3、控制摄入蛋类食品:因为蛋类食品中蛋白质营养非常高,蛋黄富含矿物质、维生素,缺点在于蛋黄中的胆固醇含量高,因此老年人每天或者隔天食用一个鸡蛋较为合适;

4、适当摄取杂豆:煮粥时可适当放入红豆、绿豆,不但可以改善味道,还可增加蛋白质、矿物质的含量;绿豆在夏季可清热解毒、消暑止渴、生津液、厚肠胃;

5、适当食用西洋参:中药食疗,常服西洋参可有效抗击心律失常、心肌缺血、心肌氧化,强化心肌收缩力,因此对气阴两虚、心慌、气短的冠心病患者,可少量服用西洋参,治疗效果较好;此外,西洋参还可调节血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心梗以及脑血栓等疾病的恢复;

6、适当食用肉类:禽肉含蛋白质较多,脂肪较少,细嫩易于消化,鱼肉较猪肉更利于消化,蛋白质含量较高,海鱼富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,对防治高脂血症和动脉粥样硬化都有一定的作用;海鱼碘含量较多,虾皮钙含量较多,此类食物均比较适合老年人食用,以提高免疫力。

哪些药能提高老人的免疫力

中老年提高免疫功能的中药成分很多,如破壁灵芝孢子粉、蜂胶软胶囊、螺旋藻片、花青素、氨基酸等等,可针对自身的身体状况来选择合适老人的免疫力成分营养补充品。

老年人因为机体功能的退化而抵抗力相对下降,合理应用保健品来辅助提高免疫力有辅助作用。

一般老年人有高血压,此时需要低盐低脂饮食,清淡饮食,不需要吃什么保健品,把血压药按时吃就可以了,注意加强体力和体育锻炼,多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等,对降血压都有很好的帮助。

老年人免疫力低下吃什么补品才好呢?

老年人可以服用食物或者药物都能够增加身体的免疫力:1、从中医学的角度来讲,免疫力低下是因为肾虚、气虚和血虚导致的,可以服用补充气血的药物,例如可以服用冬虫夏草、黄芩、黄芪、当归、党参、人参、鹿茸、阿胶等药物。如果老年人免疫力低下是因为血虚而导致的,可以应用丹参、红花、红景天等药物进行治疗。2、从西医学的角度来讲,可以通过服用一定的西药进行调理的,例如可以应用脾氨肽口服冻干粉或者肌肉注射胸腺五肽都可以补充身体的免疫力。还可以服用含维生素和微量元素较多的水果、蔬菜,都能够提高老年人的免疫力。

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本文标签: 补充品   苹果酸   黄芩  

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