草晶华当归适合哪些人

当归的药用价值非常高，是我国常用的中药材，有着非常悠久的药用历史。在我国宋代的时候就有栽培当归的记载。当归在明朝时期更是在我国的陕西、四川、甘肃等地广泛栽培。当归有非常高的药用价值，适宜人群广泛，对人体有非常多的好处，比如一些月经不调的女性和血虚的人群，都是非常适合的。

当归的适宜人群

当归适合什么人群食用呢?当归什么人适合吃?当归为常用的补血药物，其滋补作用佳，广泛用于各种疾病的治疗和保健，但不同人群的适宜证不同，因在医生的辨证论治下对症配伍使用，切勿对号入座，擅自乱服、过服当归，以免给身体带来不适。

1、月经不调的女性：当归首先非常适合月经不调的女性服用，可以帮助调理月经、补血养血，所以饱受月经不调之苦的女性可以服用当归治疗身体疾病。女性以血为本，当归可以补血、活血、调经，对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显，适宜于月经不调的女性服用。

2、血虚人群：血虚的人们，经常会有头晕目眩、心悸和肢体麻木的情况，在生活中，可以选择一些食材和药材帮助调理身体。当归的补血作用强，适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。

3、血虚便秘者：当归对于一些血虚便秘的人们是非常适合的，当归对于年老体虚、产后和病后血虚燥热的人们最适合，大家可以做成药膳服用。当归可以通过补血来润肠通便，年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。

4、心脑血管病患者：当归在冬季的时候，是非常适合人们保护心血管的一种药材，当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉，有增加冠脉血流量及降低血脂的作用，对于有心脑血管疾病的人群较为适宜，尤其是老年人，在冬季可以服用当归。

5、肿瘤化疗人群：当归对人们还有非常好的抗肿瘤、预防癌症的功效，所以，在日常中，人们可以用当归做成药膳，一方面可以滋补身体，另一方面还可以抗病。当归不仅有抗癌的作用，并且可以减轻化疗的副作用，较适宜于此类人群服用。

当归的食用方法

当归在日常中，可以泡水喝，帮助人们润肠通便、活血补血，对身体的好处是非常多的。当归是可以用水泡着喝的，直接用水泡着喝能够帮助人体润肠通便、活血补血，特别对女性月经紊乱、痛经等症有很大的帮助。但当归的食用方法建议最好与其他食材一起炖煮，这样能够将当归的效用更大更好地发挥出来。

很多人还选择用当归泡水喝，其实这也是非常适合的，有很高的药用价值。当归片泡水喝的主要作用功效有补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。在这里要注意的是当归片泡水适合日常的调理，如果需要当归治疗就要选择其他的吃法了。

当归对人们来说，不管是滋补身体，还是抗病，都是非常适合的。在日常中，当归对于月经不调的女性、血虚人群和血虚便秘这、心脑血管患者、肿瘤化疗等人群都是非常好的药材，帮助人们治疗疾病。当归的食用方法也是非常多的，可以炖汤、可以泡水，药用功效都是非常高的。

适合吃当归的人群有哪些?

当归是一种药房常见的中药材。适合吃当归有哪些人群呢?下面我就来告诉适合吃当归的相关人群，欢迎阅读。

适合吃当归的人群

1、月经不调的女性

女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。

2、血虚人群

当归的补血作用强,适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。

3、血虚便秘者

当归可以通过补血来润肠通便,年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。

4、心脑血管病患者

当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用,对于有心脑血管疾病的人群较为适宜。

5、肿瘤化疗人群

当归不仅有抗癌的作用,并且可以减轻化疗的副作用,较适宜于此类人群服用。

当归的吃法

一：香酥参归鸡

补血活血，补脾益气。适用于气血不足所致的头晕、眼花，产后乳少等症。

原料：仔鸡一只1300克，党参20克，白术10克，当归10克，姜块10克，熟地15克，精盐 7克，花椒10克，五香粉1克，绍酒50克，菜油1000克耗100克，葱头15克。

制作方法：将党参、白术、当归、熟地去净灰渣，烘乾，制成粉末。仔鸡宰杀后取出内脏，宰去足爪，洗净。精盐、绍酒15克，与中药末调匀，抹在鸡身内外，放入蒸碗内，加笼蒸熟透，取出拣去姜、葱、花椒。炒锅置旺火上，下菜油烧至七成熟，将鸡入油锅炸成金黄色，至皮酥 捞出。

食用方法：食鸡肉。

二：归芪鸽肉汤

本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状

原料：当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。

制作方法：将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟。

食用方法：吃肉饮汤。

三：归参炖母鸡

补血壮体。适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。

原料：当归15克，党参15克，母鸡1只约1500克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。

制作方法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。

食用方法：食用时，可分餐吃肉，喝汤。

四：归参猪心汤

本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

原料：猪心1个、当归15克、党参20克或人参10克。

制作方法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。

食用方法：吃猪心喝汤。

服用当归的禁忌

1、服用用量过大当归时,可能会出现疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。

2、由于当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

3、热盛出血患者禁服,溼盛中满及大便溏泄者慎服。

4、当归适宜于月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。

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当归适合的人群主要有哪些呢？还有就是怎么样吃当归是最好的呢？

您好：当归适合人群

1.

适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。

2.

热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

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