豆浆不能和什么一起吃 喝豆浆的副作用与禁忌

很多人在吃早餐时，都喜欢喝一杯热乎乎的豆浆，它不但有浓郁的豆香味还有丰富的营养能满足人类早起时对多种营养的需要，但平时大家在喝豆浆时一定要注意，有些食物是不能和豆浆一起吃的，而且豆浆也有一定副作用和食用禁忌，大家最好在喝豆浆以前能对它做全面了解。

豆浆不能和什么一起吃?

1、药物

豆浆不能和药物一起吃，像生活中常见的头孢和红霉素，以及素环素等具有消炎性质的抗生素，就都不能和豆浆一起吃，因为豆浆中含有的某些成分会让这些药物的药用功效大打折扣，得会生成一些对人体有害的物质，容易危害人体健康。

2、红糖

有些人喝豆浆时不喜欢豆浆浓郁的豆腥味就喜欢加糖调味，而且还会加入自己喜欢的红糖，但这么做是不科学的，因为红糖和豆浆不能一起吃，因为红糖中还有大量有机酸，而豆浆中却有丰富的植物蛋白，它们相遇以后会生成沉淀，在身体里造成堆积，也能影响身体对营养的吸收。

3、草酸高的食物

豆浆还不能和那些含有草酸量比较高的食物一起吃，因为豆浆中含有的微量元素钙在与其他食物中的草酸相遇以后容易生成人体不能消化吸收到草酸钙，这些物质在身体内堆积以后还会生成结石，会让人类胆结石肾结石等疾病高发。

喝豆浆的副作用与禁忌

豆浆对人类身体有诸多好处，但人们在喝豆浆以后也会有一些副作用出现，因为豆浆中含有一定数量的嘌呤，这种物质在人体内堆积后容易生成尿酸，会让痛风高发，所以人们喝豆浆以后会让痛风症状加重。另外豆浆还是一种性质微寒的食品，他们的家中人类肠胃负担容易诱发消化不良，所以生活中那些患有痛风或者慢性肠胃疾病的人都禁止喝豆浆，不然会对身体健康造成不良影响。