鸡蛋果的功效与作用有哪些

鸡蛋果也叫百香果，因为这种水果的外形与大小都与鸡蛋十分相似，所以被人们称为鸡蛋果这种水果的外表为紫红色，它果皮中包裹着大量的果汁和种子，人们把它切开以后可以取出果汁与种子直接吃，滋味特别好，能为人体补充大量能量，可缓解身体疲劳。鸡蛋果不但滋味诱人，它的保健功效也极为出色，能预防一些常见病发生。

鸡蛋果的功效与作用有哪些

1、预防缓解便秘

鸡蛋果中含有丰富维生素，更含有大量纤维素，人们食用汤后能促进消化液分泌，并能加快肠胃蠕动，而且能清理肠道壁上淤积的污垢，可以让他们随身体内的大便一起排出体外，经常使用能清洁肠道，并能缩短人体排便时间，它对人类经常出现的便秘和大便燥结都有良好预防作用。

2、排毒

鸡蛋果还是一种能排毒的健康水果，它含有的纤维素再进入人体后，能让人体内淤积的垃圾和毒素吸附在它们表面，并能加快肠胃蠕动，能让身体内的毒素随代谢尽快排出体外。鸡蛋果中还含有丰富维生素c和一些分类化合物，这些物质能消除人体内的敏感菌，并能阻止人体内炎症滋生，它对人类肠胃炎和气管炎都有明显预防作用。

3、减肥瘦身

鸡蛋果是一种低脂低热量的健康水果，人们食用它后还会有明显饱腹感，可减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的纤维素还能加快人体代谢，能清理人体内堆积的垃圾和毒素，经常食用能让人类体重明显减轻，它能清肠排毒也能预防肥胖。

4、增强人体抗病能力

鸡蛋果中含有丰富维生素，c和一些天然多糖，更还有一些高质量蛋白，这些物质进入人体后能提高人体内免疫细胞活性，并能促进免疫球蛋白再生，它能让自身免疫力明显增强，这时人体自身抗病能力也会随之提高，平时它最适合那些体质差和经常生命的人群食用。