便秘栓哪里有卖

我可以很负责人的告诉你，电视购物和网上购物，很多都是假的，他们说的东西可能确实存在，确实有效果，但是一定要自己去一个正规的地方买，不要订购，我记得上次《生活直播》报过，就是一个人从电视上看到有卖手机的，上面说那个手机非常好，功能也给介绍过了，而且原价一千多的手机就卖三百多，然后那个人觉得挺合适的，就买了一个，当时拿出来看看觉得没什么毛病，就把钱交了，结果回家以后发现开不机，于是他就把后面的盖子卸了，看见后面没有电池，装电池的位置只有三个铁块，仔细一看，这个根本不是真正的手机，是手机模型，发现上当后给厂家打电话，第一次通了，厂家说不小心弄错了，答应给换，等了好几天也没人来，然后第二次打的时候就打不通了

上次我从电视上看到一个广告，就说只要你的手机卡使用超过一年以上，当天打电话，就免费送你一个一千多元的手机，你觉得可能吗？反正我是不信。

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便秘应该吃哪些食物能缓解呀?

多喝水,吃西瓜,还要多吃蔬菜!!!还有个方法就是吃香蕉和水,最有效了!!!不过那样蛮痛苦的!!

便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择食物品种至关重要。

中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下。

热秘：

表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物，凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。

气秘：

表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则胀痛，大便或干或不干。此型患者应忌收敛固涩之品，因为收敛易使气滞不畅，固涩能加重便秘，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等皆应少用。而宜用能行气软坚润肠之物。气行则腑气通，肠润则大便畅。如橘子、香蕉、海带、竹笋等可适当多用。《食医金鉴》中郁李仁粥，适于气秘者，颇有效验。可用郁李仁10～15克，粳米100克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。

虚秘：

气虚者表现为面白神疲，虽有便意而临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲乏；血虚者，大便干燥，面色无华，心悸眩晕；阴虚者，大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕目鸣，腰膝酸软或见颧红盗汗。气虚者忌用有行气作用之品，因行气多能耗气散气，宜于气滞而不利于气虚，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等应当少用。而宜多用能健脾益气又润肠之物，使脾肺气足则可增强大肠的传导功能。如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。血虚阴虚者，忌辛辣香燥之品。因其多能伤阴助火，加重便秘。辣椒、羊肉、五香调料等应当忌食。而宜用滋阴养血，润燥之物，以增津液，润肠道，通大便，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的。

无论是哪种类型的便秘，都可采用纤维素缓解便秘的方法。

本着药食同源的理论，黑木耳作为药食菌类，虽不属中药材，但因其所有特性，具有一定的食疗作用。其食疗范围之一便是有效缓解便秘症状。且黑木耳无毒无害无副作用，可长期食用，对人体无不良影响

可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，像香蕉、韭菜、芹菜有帮助。增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。 另外可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。严重时急性便秘可以使用开塞露。

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