多巴胺如何减量

首先，多巴胺可以直接静推，特别是抢救时，至于量的掌握要看病人实际情况，没有标准，且要监测血压等指标。如果没有微量泵，你可以计算下。1mL约等于15滴（护理书有记载），根据这，你可以简单计算下滴入速度。

多巴胺作为临床一线抢救用药，适应症广泛，可用于各种类型休克及洋地黄、利尿剂使用无效的心功能不全。根据给药的不同速度及剂量，多巴胺发挥的作用有很大差别。

一、药理机制

表1、不同剂量的多巴胺的药理作用

二、用法用量

1、泵注：多巴胺300mg+0.9%NS(或5%GS)至50m1 St泵入

初始滴速3-5ml/h，依血压情况按每次1-5ml/h递增，至血压≥100/60mmHg，临床症状缓解、病情稳定后维持2-4h，以0.5-2.0ml/h逐渐减量。

2、快速静推：患者血压<70/50mmHg时，给予多巴胺5-20mg St iv，其后再以泵注形式给多巴胺，根据血压调整。

3、静脉滴注：多巴胺120mg+5%GS250ml静滴，约8-10滴/分，根据血压情况调整。

4、中心静脉给药：泵注给药速度>30ml/h时仍不能有效维持血压，可经中心静脉给多巴胺。配制方法、速度调节同前静脉泵注。

如何控制自己的多巴胺

谈到多巴胺，我们先看一下百度是怎么说的：

多巴胺是 大脑 中含量最丰富的 儿茶酚胺 类神经递质。多巴胺作为神经递质调控 中枢神经系统 的多种生理功能。多巴胺系统调节障碍涉及 帕金森病 ， 精神分裂症 ， Tourette综合症 ，注意力缺陷多动综合症和垂体肿瘤的发生等。 

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。阿尔维德·卡尔森（Arvid Carlsson）确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，使他赢得了2000年 诺贝尔医学奖 。

理解到重点就是，多巴胺是一种神经传导物质，能调控中枢神经系统，人类的情欲感觉，开心焦虑上瘾都与它有关。

所以说，平时你刷手机停不下来，抽烟戒不掉，是多巴胺在给你分泌快乐，于是你一直去追求，让自己更快乐，慢慢的量小了，你还去追求更大的量，更多的刺激。

有调查表示，多巴胺产生于对奖励的期待，而不是奖励本身。这让我联想到大家都期待过周末，而周五其实是最幸福的时候，那有期待。

曾经有个奶奶对孙子说，你不要突然回家给我惊喜，就告诉我你是几号回家，这样的前几天我都会有期待，特别幸福。

多巴胺中是有一个天平的，快乐多了就会给你点痛苦，所以你快乐后又有些焦虑。

看了b站3个过几十万赞的视频，up主给出了不错的建议，我也分享给大家：

1.给自己一些痛感，早上洗澡，断食，运动

2.控制多巴胺释放的时间，先做学习，技能困难的工作，制定几点不玩手机的规则

3.主动降低期待值，比如说赌博总想赢大钱，

4.创造空间，延迟消费多巴胺，想马上吃东西变成，过5分钟后再吃，思考自己的诱因，用正念对抗

5.消除诱惑，删了娱乐软件

6.周期法，区分娱乐日，学习日

【我本人在做的 】

目前做的比较好的就是早睡早起了，几本能在12点，11点半睡觉，早上7点起床；另外一个有进步的是没有第一时间玩手机，而是第一时间看书；

其他需要改进的方面，可能最近天气冷的原因，特别容易饿，一饿就想吃；另外在娱乐软件方面也没有完全控制好，需要继续加强；

我不会要求自己一步到位，那太难了，令人马上想放弃。

慢慢调整，先做好了早睡早起，然后不玩手机，再继续跟上。

先完成。再调整完美。

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