作者:佚名
一般禁欲3~7天精子质量最好。
如果做精子检测通常建议禁欲时间为3-7天,禁欲时间过短会导致精液稀薄、精子数目减少,可能会出现未成熟精子等等,但禁欲时间过长,虽然精子数目增加,但是可能会出现精子老化现象,也就是说精子活动力、活动度可能会出现影响,也可能会出现死精子或者精子畸形的比率增加,因此禁欲时间也并非是越长越好。
如果是备孕男性禁欲时间一般在3-7天为最合适的时间,这个时候的男性精子质量处于最佳的状态,另外备孕男性在进行备孕之前,不吸烟、不饮酒,不吃辛辣、刺激类的食物,也不能熬夜,早睡早起,可以多参加体育锻炼,这样都能够保证精子质量处于最佳的状态,有利于配偶的怀孕以及胎儿的质量。
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