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严格来说不属于早泄，不过面对现在的以性生活为第二快乐的社会，是属于早泄现象，一般男人性生活时间在二十分钟左右，所以你应该适当进行调理，推荐：颐乐金威丹叁雄温阳胶囊

这个药效果是不错的。

早泄不吃药能好吗？

早泄不吃药能好吗？

轻度的能好 中度的不好说···

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阳痿自我按摩

(1)拇指按脐孔30--50次。

(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30--50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

阳痿的营养食疗方法

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

食疗方法

1、麻雀 2 只，小米 60 克，黄酒 300 毫升，葱白 2 根。将麻雀去毛、去内脏，洗净炒熟，放入黄酒稍煮，再加水放入小米煮粥，熟后放入葱白、精盐等调服，每日 1 次。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频数。

2、苦瓜种子适量，焙熟研末，每次 9 克，黄酒送服，每日 2～3 次。

3、海参、狗肉各适量，共切片煮汤，加生姜、精盐等调服。

4、小公鸡 1 只，去毛、去内脏，洗净切块，置于食盆中，加入白酒 200 毫升，隔水蒸食。适用于阳痿或举而不坚、早泄。

5、猪腰 1 对，枸杞菜 250 克。将猪腰洗净切片，用麻油炒熟，加水适量，放入枸杞菜熬汤，熟后加入精盐、胡椒粉调服。

增强性功能的食物

谷、谷类：粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等

肉 食：牛髓、牛肾、羊骨、火腿、野马阴茎、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、石燕肉、鸽、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等

水 产：鳗鱼、黑鱼、塘鲤鱼、鳇鱼、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼、金钱鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、海鹞鱼、黄鱼、乌贼、鱼鳔、鳖肉、蛤蜊、乌龟肉、魁蛤、淡菜、鲍鱼、海燕、海牛、海参、海狗肾、海龙、龙涎香、裙带菜等

昆 虫：蜗牛、蟋蟀、九香虫、蚂蚁、龙虱、雄蚕蛾、蚕蛹、蝗虫、蜻蜓、灰花蛾、桂花蝉、枸杞虫、青蛙、芝麻虫等

果 品：覆盆子、金樱子、葡萄、枸杞子、五味子、乌梅、龙眼、荔枝、樱桃、花红、石榴、桑椹、沙枣、枣、乌饭果、凉粉果、托盘果、白果、核桃仁、栗子、橡实、莲子、莲须、莲子心等

蔬菜香料：甘蓝、油菜籽、韭菜籽、萝卜籽、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、山药、马铃薯、甘薯、肉苁蓉、芝麻、肉桂、黄精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、葱、蒜等 。

菌 类：白木耳、石衣、石花、地耳、冬虫夏草等 。

其 他：咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盘、燕窝、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王浆、酪、奶酥、醍醐等。

20种药膳助你防治阳痿

（1）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，珠山石耳5克，枸杞2克，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

（2）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

（3）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。

（4）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

（5）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

（6）苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

（7）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

（8）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。

（9）虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。

（10）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

（11）附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。

（12）枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。

（13）醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

（14）苁蓉羊肉粥： 取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。

（15）羊肾韭菜粥：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克， 粳米100克。将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少许盐和味精调味。

（16）补肾鸭肉汤：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉。冬虫夏草用温水洗干净，生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冲下曹和生姜、葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。再炖中立加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜、葱白即成。

（17）肉苁蓉乌龟汤：肉苁蓉60g、复盆子30g、乌龟1000g，料适量、功效 补肾壮阳、养阴固精。

（18）生地鸡：乌骨鸡1只、地黄250g、饴糖1500g，功能 强筋健身、益精髓。适于肾精亏耗，性功能卑贱。

（19）雀儿药粥 ：麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，

枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣，再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。 每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

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早泄怎么办？

你好：

其实早泄并不可怕，也很好治疗，但是要抓紧时间去治疗早泄问题！

1.多余时间一定要多做有氧运动.

2.保持良好的睡眠.

3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要shouyin

4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗.

5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

6.最好是不要抽烟.

同时我建议你用用彪汗祖合，效果会更加的显著！

生力片能治肾阳虚吗？肾阳虚症状是什么？

分肾阳虚和肾阴虚 、下面的是从医院网站找到的资料肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚，神亏损四个方面。

肾阴虚：肾阴虚是物质上的缺乏，其症状表现为：腰膝酸软，口干烦躁，五心烦热，手心发热，头晕，早泄、遗精，失眠，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒。肾阴虚一般说在中青年比较多。

肾阳虚：肾阳就是功能上的匮乏，其症状：腰膝酸软，四肢乏力，由于肾阳虚体现的是功能性的，更主要的表现是四肢不温，畏寒怕冷，手脚发凉，面色黄白，性欲减退、阳萎，神气疲惫等。

治肾阳虚的药或调理肾阳虚的食物不能用于治疗或调理肾阴虚。反过来治疗肾阴虚的药或调理肾阴虚的食物也不能用于肾阳虚。

肾阴虚治疗常用药：六味地黄丸、颐乐金威丹-参雄温阳胶囊。

肾阳虚治疗一般用药：生力片、五子衍宗丸、益肾灵颗粒等。

肾阳虚的症状有很多：舌头肥大，而且会有齿痕；出现尿频，或者夜尿多的现象；除了这些以外，肾阳虚的患者还会出现肤色暗沉，惨白的，这是因为肾阳虚影响到患者的脾，胃，肝脏，让阳气缺乏，气血亏少让脸部肌肉萎黄，还会有黑眼圈的现象等……出现肾阳虚可以服用龟龄集，它的主要功效是补肾壮阳，用于肾阳不足之阝日事不举，阴寒腹痛，腰膝酸软无力，阳虚气弱，盗汗遗米青，筋骨无力，行步艰难，头昏眼花，神经衰弱，妇女气虚血寒，赤白带下等症状∞

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