糖尿病人可以活多少年

一般情况下，如果血糖水平一直控制的很好的话，不出现并发症，是不会因为糖尿病原因而去世的，寿命和正常人是差不多的，如果血糖控制不好的话，在十年左右就会出现糖尿病的并发症，包括糖尿病的肾病眼病心脏病等等，一般患者都是死于并发症，具体多长时间也不好说，需要根据具体病症的严重程度。

糖尿病患者如果早期发现早期治疗没有糖尿病并发症，这样可以活数10年，但是如果糖尿病患者没引起重视，没有得到很好的治疗，出现了并发症，这种情况糖尿病患者的寿命可能也就是数年，糖尿病必须早发现早治疗，减少并发症，提高生活质量，这样不会影响寿命。

糖尿病要想长寿必须做到以下几点：

1、保持愉快的心情。糖尿病患者都有一个共同的心理，就是患病后情绪不稳定，容易出现焦躁，郁闷的心理。糖尿病专家曾经讲过，世界上最好的药物莫过于有一个好心情与积极向上的心。不良情绪则会使血糖升高，病情加重。

2、合理运动。适当的运动对身体健康百利而无一害，经常运动不但会增强体质，而且还会防止疾病入侵。所以糖尿病患者不要以为生病了就每天窝在家里，如果不喜欢户外运动，也可以选择合适的室内运动。

3、科学饮食。糖尿病虽说不像癌症、肿瘤那么可怕。但是合理的饮食则可以预防并发症，如果饮食不当还会造成血糖升高。像、盐、高脂肪、油腻的东西、甜食等等不利于糖尿病的食物尽量少吃，不吃。多吃一些像洋葱之类的利于血糖的食物，控制饮食也是长寿的秘诀

4、药物治疗。无论什么病都离不开药物，治疗糖尿病最有效的方法就是注射胰岛素或是口服降糖药。所以，糖尿病患者一定要配合医务人员积极的治疗。只有这样才能活得更久，活得更健康。

得了糖尿病还能活多久？糖尿病人想长寿要怎么做？

我经常会收到一些糖友的问题，问得比较多的一个问题就是，得了糖尿病我还能活几年？我是不是活十年就不行了？或者是我会减寿十年吗？下面我就具体聊一聊这些问题。

其实得了糖尿病能活多久，也是看每个人的情况的。有的人得了糖尿病后，活不到十年，而有的人活超过了80年，差异在哪儿呢？

主要有以下两点：

第一，我们是不是够自律，经常熬夜，贪吃，不爱运动，这些习惯都会影响到糖尿病的进程。

第二，我们是否充分了解了糖尿病呢？我们是否乱停药、乱换药、乱听信偏方呢？只要我们多学习，就会发现糖尿病并不可怕，很多糖友在得了糖尿病之后，反而养成了更健康的生活方式，一辈子下来反倒更少再得其他重大疾病。

得了糖尿病后不够自律，不够了解糖尿病等等这些问题，实际上都是决定了高血糖持续的时间，而高血糖大多数都是源于胰岛功能的进行性衰退。

胰岛功能越差，导致的健康问题越多，尤其是发生并发症会严重影响糖尿病患者的生存质量。

所以，终上所述，得了糖尿病还能活多久，这取决于每个糖友对待糖尿病的态度，如果积极调养，改掉不良的生活饮食习惯，控制好血糖，养护好胰岛，那么和正常人一样能够长寿，因此活到100岁也没问题。反之，有了糖尿病依然不重视，平时不自律，胡吃海喝，不注意控制血糖，那么短命则并不意外。

第一点，饮食营养要做好

现在有很多的谬论，就是这个不吃，那个不吃，糖尿病如果营养失衡了就不行，因此平时对于升糖指数高的食物少吃点，对升糖指数较低的食物可以适当多吃点，确保营养均衡，不要偏食。

第二点、一定要做好运动，运动是我们糖尿病长寿的非常重要的基础。

第三点、控制所有的心血管危险因素

所谓所有的心血管危险因素，我们伸出五个手指，第一是要戒烟，第二控制高胆固醇，第三控制高血压，第四血糖管理好，第五肥胖控制住，不能让体在身体里面横冲直闯，这是我们长寿的重要基础。

第四点、不要光依赖药物，做好饮食调理控好血糖

有些糖友，平时只吃药物，而不进行生活饮食的调理，其实要想控制好血糖，远离并发症，就要积极地控制血糖，养护胰岛。

总之，糖尿病人能活多久？能不能长寿？其实，要看个人是否积极地去调养，养成良好的生活饮食习惯，多学习控制稳定血糖的知识和方法，远离并发症，养护好胰岛，这样才能长寿。

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