红土豆能吃吗 红色土豆的营养价值

红色土豆的外皮是红色，可里面的肉质也是黄色的，其口感、味道和普通土豆丝差不多的。红土豆可以炒、蒸、煮、煲汤，食用方法多种多样。

红土豆能吃吗

能。

红土豆属航天育种的高科技结晶，是我国最新选育成功的彩色土豆颇具代表性的品种。其皮肉全为鲜红或深红色，色泽艳丽，因而冠以红宝石土豆或红玫瑰土豆之美名。

全红土豆是我国航天育种的最新成果。薯形圆形或椭圆形，薯面光滑，芽眼浅，集中结薯，单株结薯4-6个，单薯重350克，最大500克以上，红皮红肉，色泽鲜艳，加工菜肴或做成天然红薯片，色泽依然鲜艳。其除淀粉含量稍低外，粗蛋白质、粗脂肪、维生素、胡萝卜素、钙、镁、钾、铁。

红色土豆的营养价值

红皮土豆表面光滑，芽叶浅，肉质相对别致，不光淀粉的含量高，蛋白质脂肪等干物质的含量也比较高，还含有钙和铁等丰富微量元素。

具有补血护心、防癌抗癌、延衰老、美容护肤、补肾壮阳、防中风、防治高血压和心脏病的功效，营养价值非常突出，食疗效果非常明显，是餐桌上非常珍贵的美味佳肴，高档酒店的必备食材，高层消费者的保健食品。

红土豆和黄土豆的区别

一、从外观上来看

不管是从外形上还是颜色上来看，红土豆几乎就是一个红薯，切开来看 里面跟红薯也没有什么差别。但实际上它是马铃薯(土豆)，可是这种马铃薯的皮为什么是红色的呢

据了解，这种土豆最早来源于一种叫台湾红的土豆品种。15年前，当地人在种植它的时候 发现它出现了一些变异，后来经过不断的选育提纯。最后终于培育出了这个叫红旗红的土豆新品系，也就是今天我们看到的红皮土豆。

二、从口感上来看

红皮土豆做起来比较省时间，熟的比较快一些。另外，口感比较好、粘、比较烂糊，现在普遍的人都比较喜欢红皮土豆。