作者:佚名
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1、女性在绝经前会有一段月经失调的时期,可能会持续数月或1-2年甚至更长时间。
2、然而,月经失调的持续时间在不同的个体中并不完全相同。
3、女性更年期的年龄发生在45岁到55岁之间。
4、进入更年期后,除了月经紊乱外,还会出现潮热、盗汗、心慌、烦躁、睡眠不好、心慌、胸闷等植物神经功能紊乱的症状。
5、症状的持续时间和严重程度也因人而异。
6、在日常生活中注意养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜、抽烟喝酒,适当运动,多吃富含维生素C和维生素E的食物,可以有效缓解更年期症状,缩短绝经前月经紊乱的时间。
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