养生粥之当归荸荠粥的做法
作者：佚名
关于养生粥之当归荸荠粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下。
养生粥之当归荸荠粥的做法
很适合女孩食用的养生粥哦~清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中所含的当归多糖，能明显增强人体的免疫能力，能预防癌的发生。
食材食材?
养生粥之当归荸荠粥的做法一
荸荠 当归 大米 蜂蜜
步骤/方法称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。
放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净。
将当归捞出，放入大米煮粥，快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用。
因为当归药味很重，食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~
材料
荸荠，当归，大米，蜂蜜?
养生粥之当归荸荠粥的做法二
1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。
2.放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净。
3.将当归捞出，放入大米煮粥，快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用。
4.因为当归药味很重，食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~
小诀窍:
清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中所含的当归多糖，能明显增强人体的免疫能力，能预防癌的发生。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除，如需转载请保留原文地址：https://www.wanyaow.com/news/111271.html
上一篇： 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，哪种蛋营养最好？
下一篇： 养生粥之当归荸荠粥
