作者:佚名
为大家解答以下的问题,产妇坐月子能吃玉米么,产后坐月子能吃玉米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、玉米属于粗粮,淀粉含量可达70%以上,膳食纤维也很丰富。
2、坐月子的时候可以吃质地柔软的糯玉米,而传统的玉米只有加工后才能摄入,有助于预防产后便秘的问题。
3、而且玉米含有大量的维生素、微量元素等成分,因此具有提高免疫力的作用,产妇食用这种食物有利于身体恢复。
4、但一般建议避免晚上吃,因为玉米还是很难消化,容易引起胀气。
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