酵素减肥真的有用吗知乎
作者：佚名
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1、 酵素减肥效果不明显。酵素本身就是一种可以改善胃肠道功能的物质。含有多种活性细菌物质，能改善胃肠道的代谢运动，增加机体对营养物质的消耗，促进排便，通过排泄多余的代谢物质来减肥，但效果不明显。
2、 酶可以调节体内营养物质的代谢途径，对维持内分泌平衡有重要作用。对于女性来说，可以保证月经稳定，调理气血。酵素是一种营养物质，可以提高胃肠道对营养物质的吸收，没有明显的减肥效果。可以用来清肠，调理气血，调节内分泌平衡，补充体内维生素含量。
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