补肾壮阳益精的食物（补肾壮阳的蔬菜）
作者：佚名
为大家解答以下的问题，补肾壮阳益精的食物，补肾壮阳的蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、临床补肾壮阳的蔬菜有很多种，比如韭菜，也叫祁阳草，是补肾壮阳的常用食物。
2、在各种蔬菜中，韭菜的补肾壮阳效果最好。
3、如果成年人经常阳痿、早泄、腰膝酸软、手脚冰凉，可以选择多吃韭菜，用鸡蛋炒，做成韭菜鸡蛋。
4、韭菜没有副作用，每天都可以吃，时间长了效果就会显现。
5、另外，也可以和泥鳅一起吃。
6、《本草纲目》中记载泥鳅有固精补血的功效，能壮阳。
7、也是临床常用且相对便宜的壮阳食品，患者可以尝试一下。
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