作者:佚名
为大家解答以下的问题,气血不足吃什么水果蔬菜好,气血不足吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:气血不足往往与疲劳、营养缺乏、熬夜、休息不好有关,所以要引起重视,积极调理,否则长期下去会对身体造成一些疾病。
2、可以吃枸杞、大枣、桂圆、葡萄、火龙果等水果,有补气养血的作用。
3、但单靠吃水果是治不好的,需要辅以药物和食物才能达到更好的效果。
4、补气养血的中药有当归补血颗粒、黄芪精口服液、复方阿胶浆、阿胶补血颗粒。
5、吃些牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤等补气养血的食物。
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