作者:佚名
为大家解答以下的问题,怀孕初期可以吃榴莲吗,怀孕初期可以吃山药吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、它是可食用的。
2、山药归肺、脾、肾经,有补脾胃之气、生津止渴、养肺益肾、敛精气的功效。
3、常吃山药不仅能促进孕妇肠胃蠕动,帮助肠胃消化吸收,还能有效预防和缓解孕妇便秘。
4、而且山药含有大量的高纤维蛋白,有一定的瘦身作用。
5、在营养方面,山药含有大量的粘蛋白和微量元素,能镇静安神,促进孕妇睡眠。
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