晚上睡觉多梦是什么原因老是醒来（晚上睡觉多梦是什么原因）
作者：佚名
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晚上困梦说明睡眠质量差，这是多种原因造成的。常见原因如下：
1.生理因素，如睡前高强度的工作和运动，或睡前吃浓茶、咖啡等易兴奋脑神经的食物，均可引起睡眠障碍和多梦症状，但一般不需要过多治疗，去除诱因，充分休息后可得到有效改善。
2.疾病因素，如植物神经紊乱，多见于更年期女性，是体内内分泌激素分泌紊乱引起的，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现。此外，甲状腺激素分泌过多引起的甲亢也会影响睡眠质量。根据临床表现和相关检查，明确具体病因，进行针对性治疗。
3.精神因素，如焦虑症、抑郁症等疾病，都会引起睡眠障碍。需要得到专科医生的心理疏导和干预，辅助药物治疗，有效缓解症状。
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