男人肚子大怎么快速减下去（男人肚子大怎么减掉）
作者：佚名
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1、男性肚子大，有脂肪堆积的症状，和日常饮食有关。
2、这部分人运动时间少，不爱运动，经常吃油腻食物和甜食有一定关系。
3、腹胀患者建议多运动，减少脂肪堆积症状。
4、饮食要适度，忌食油腻食物。
5、患者每天坚持跑步、跳绳、做仰卧起坐。
6、患者要戒烟戒酒，尤其是不要喝啤酒，更容易引起腹部肿大，不利于减掉大肚子。
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