作者:佚名
为大家解答以下的问题,空腹喝牛奶的危害腹痛,空腹喝牛奶的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、牛奶虽然是个好东西,但是如果做的不好也会对身体造成不适。
2、空腹喝牛奶是乳糖不耐症最常见的原因。
3、据统计,我国约有2/3的成年人缺乏乳糖酶,这类人喝牛奶会出现腹胀、腹泻等症状。
4、如果变得乳糖不耐受,就不能空腹喝牛奶,也不能一次喝很多牛奶,否则肯定会腹胀腹泻。
5、另外,如果空腹喝牛奶,牛奶在这个胃里的滞留时间会缩短,胃排空的时间会加快。
6、牛奶从胃肠道排出的时间变快,会导致牛奶中营养物质的吸收率降低。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/108450.html
上一篇: 柿子的功效和禁忌(柿子的功效是什么)