一天喝多少水会提高新陈代谢（一天喝多少水会水中毒）
作者：佚名
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每天喝水超过5升水可能会导致水中毒，但正常情况下，人体可以通过排尿和排汗的方式将多余的水排出体外，很难因过量饮水导致水中毒。正常人的标准用水量是24小时尿量加上500毫升左右的隐形蒸发，损耗会增加。比如尿量1.5-2升，就要补充2-2.5升的液体，包括吃饭的水。
水中毒是机体摄入的水的总量大大超过排出的水量，导致水在体内滞留，导致血浆渗透压降低，循环血量增加。水中毒的原因是抗利尿激素分泌过多，可见于恐惧、失血、急性感染、甲状腺功能减退。同时肾功能不全，如急性肾功能衰竭时的少尿、无尿等，因摄入过多易发生水中毒；此外，随着饮水量的增加，机体摄入水分过多，如慢性精神病人的原发性多饮，或输液过多，也可能导致水中毒。
总之，一旦确诊水中毒，患者应立即停止饮水，积极治疗原发病。
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