作者:佚名
为大家解答以下的问题,早上喝蜂蜜水有什么好处和坏处,早上喝蜂蜜水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早上可以喝蜂蜜水,但是一般建议不要空腹喝蜂蜜水。
2、早上吃了一些主食后喝蜂蜜水,可以有效补充糖分,可以起到美容养颜、润肠通便的作用。
3、可以加速体内废物的排除,起到一定的减肥作用。
4、但需要注意的是,如果空腹喝蜂蜜水,可能会导致蜂蜜中的营养价值与胃酸结合过多,从而影响蜂蜜水营养价值的吸收。
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