孕妇吃巧克力饼干（孕妇吃巧克力可以吗）
作者：佚名
为大家解答以下的问题，孕妇吃巧克力饼干，孕妇吃巧克力可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妈妈可以吃巧克力，但是要注意巧克力的种类和数量。
2、首先，我们知道巧克力是一种用可可粉做成的甜味食品，吃起来很甜，所以很多人喜欢。
3、然而，巧克力中脂肪和碳水化合物的含量很高。
4、如果每天大量吃巧克力，可能会造成体脂堆积、肥胖、代谢性疾病、胎儿巨大。
5、因此，建议爱吃巧克力的妈妈每天最多吃20克巧克力。
6、选购巧克力时，要注意选择信誉好的厂家生产的巧克力，包装要完整。
7、选购时要注意查看巧克力包装上的营养参考值，尽可能选择含糖量较低的品种。
8、还要注意查看巧克力的食品成分表。
9、如果成分描述使用氢化植物油或人造黄油和可可脂替代品，不建议孕妇使用。
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