作者:佚名
为大家解答以下的问题,孕妇便秘吃什么好最快最有效,孕妇便秘吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先,便秘要在饮食上进行调理,尤其是孕妇。
2、多吃富含水分的食物,如果汁、牛奶、蜂蜜等,可以促进肠胃蠕动。
3、还可以多吃水果,如草莓、苹果、香蕉、梨、葡萄等。
4、可以帮助缓解便秘。
5、但需要注意的是,不能吃韭菜、辣椒、洋葱、香菜等干燥食物。
6、否则会加重便秘,不利于恢复。
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