作者:佚名
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1、孕妇吃动物的内脏,如肝肾、心脏、黑木耳、菠菜、瘦肉等。
2、都是含铁量高的。
3、吃这些植物可以起到补铁的作用。
4、但食物中的铁含量相对较低,不能起到治疗作用。
5、如果出现缺铁性贫血,建议在医生指导下进行补铁治疗。
6、如果贫血明显,也要服用补血药物。
7、作为孕妇,你一定要饮食丰富,营养均衡,搭配科学,这样对胎儿才是最好的。
8、不要挑剔偏食,孕期一定要定期检查,定期检查b超,了解胎儿的发育情况。
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