减肥能吃面条吗（减肥能吃藕粉吗）
作者：佚名
为大家解答以下的问题，减肥能吃面条吗，减肥能吃藕粉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、藕粉营养丰富，含有大量的膳食纤维、铁、维生素b12等。
2、具有润肠通便、养血的功效。
3、但是莲藕淀粉可以增加一定的能量。
4、减肥期间，适量吃藕粉，不会肥胖，但吃多了容易肥胖。
5、吃藕粉也一定要注意。
6、藕粉使用期间，不要吃零食。
7、不要放太多的糖。
8、早餐可以吃藕粉代替主食。
9、减肥期间一定要注意减少脂肪和高热量食物的摄入，积极参加运动。
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