女性生理期应该注意哪些（女性生理期应该注意什么）
作者：佚名
为大家解答以下的问题，女性生理期应该注意哪些，女性生理期应该注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在生理期要注意以下几点：1。
2、一定要注意保暖，避免感冒，每天用热水泡脚，可以增加抵抗力，改善局部血液循环。
3、2.经期注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴一次。
4、建议使用棉质卫生巾，保证局部通风良好。
5、3.生理期注意不要饮酒，建议不要吃寒凉的食物，包括温度寒凉和食物性寒凉。
6、比如西瓜、梨、香蕉、薏米都是寒性水果和食物，经期不要吃。
7、另外，刚从冰箱里拿出来的食物温度较低，不能食用。
8、那是你经期要注意的，经期不能剧烈运动。
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