作者:佚名
什么食物碱性含量高,什么食物碱性含量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。
2、都是我们经常吃的碱性高的食物,其中海带的碱性最高。
3、每周吃几次海带,可以保持血液碱度正常,预防疾病的发生。
4、菠菜也含有大量的碱。
5、还有一些碱性较高的水果,如香蕉、柿子、桂圆、西红柿等。
6、经常吃一些碱性水果,可以使血液呈弱碱性,排除血液中的一些酸性物质,使皮肤光滑细腻,也有助于调节机体的酸碱平衡。
7、所以要注意保持体内的营养平衡和酸碱度平衡。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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