每天饭后走路一小时能减肥吗（走路一小时能减肥吗）
作者：佚名
每天饭后走路一小时能减肥吗，走路一小时能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：散步一小时可以达到的运动量。
2、如果每天坚持，一定能瘦下来。
3、当然，运动的同时也要控制饮食，否则会影响减肥效果。
4、最好饭后一小时散步减肥。
5、如果饭后马上运动，会引起不适，长期下去可能会导致胃下垂。
6、每天坚持适当的体育活动是一种非常好的生活方式。
7、不仅能减脂减肥，还能增加心肺功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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