作者:佚名
中年人太瘦了吃什么才能长胖,人太瘦了吃什么才能长胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、太瘦的人可以吃东西让自己变胖,具体如下:
2、第一,可以用药物健脾和胃,用健脾丸、山楂丸、健胃消食片等食物滋养脾胃,健脾运化,使食物更好吸收,使患者身体变得强壮,体重增加。
3、第二,治疗原发病。如果患者有多种慢性病,如甲亢、肝病、肾病、肿瘤等。一定要及时治疗,这样去除原发病后,体重自然会上升;
4、第三,多喝粥,尤其是粥和汤。食物炖好后,营养更容易吸收,也更容易长胖。
5、第四,饮食多样化,注重淀粉、碳水化合物和蛋白质的摄入,有利于健康和减脂。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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