生吃柠檬能减肥吗（柠檬能减肥吗）
作者：佚名
生吃柠檬能减肥吗，柠檬能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬可以减肥。
2、柠檬含有丰富的维生素和蛋白质，能有效补充人体所需的营养。
3、还具有明显的缩血管作用，能帮助血管中的游离脂肪因子转移到肝脏，促进肝脏对脂肪因子的代谢。
4、柠檬富含柠檬酸、苹果酸和高浓度钠，能有效补充人体所需的微量元素，促进维生素的合成，促进多种激素的分泌，维持人体内分泌平衡。
5、还可以通过促进维生素的含量来保证人体皮肤的完整性，提高人体内脏器官的基础代谢率，充分补充人体所需的水分和维生素C。
6、柠檬中的脂肪和热量都很低，减肥的人可以放心吃柠檬。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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