作者:佚名
糖尿病孕妇早餐吃什么好,孕妇早餐吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、我们不能谈论早餐吃什么。
2、怀孕后要吃饱饭,多吃品种。
3、如果不能,尽量吃容易消化、富含蛋白质和维生素的食物,如主食、面包片、粥等。
4、另外,加入适量的水果、鸡蛋羹等。
5、煮鸡蛋对于孕早期有妊娠反应的孕妇可能不容易消化,可以吃蛋羹之类的。
6、食物尽量多样化,什么都吃一点,总量不一定太多,饿了可以再吃,间隔2-3小时,每天要有20种以上的食物,这样才能保证营养均衡。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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