炖猪蹄放什么下奶（猪蹄子和什么炖下奶）
作者：佚名
炖猪蹄放什么下奶，猪蹄子和什么炖下奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果猪蹄和豆腐一起炖，更容易出奶。
2、产褥期，如果妈妈奶水不足，妈妈可以喝一些汤，促进乳汁分泌。
3、比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等。
4、有助于增加奶水。
5、在产褥期，饮水量也很重要。
6、如果喝水不够，也会导致奶水减少，所以适当喝水也有助于增加奶水。
7、坐月子期间，饮食要特别注意。
8、不要保持饮食单一，营养均衡，适当增加一些优质蛋白质的摄入，多吃各种新鲜蔬菜水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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