作者:佚名
杏仁吃太多会怎么样,杏仁吃多了会怎么样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:杏仁含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素和多种微量元素,具有抗氧化作用。
2、如果每天食用得当,可以清除体内自由基,延缓衰老,预防心血管疾病,美白肌肤,防止缺钙引起的手脚抽筋。
3、但是杏仁不能一次吃太多,会增加肠胃负担,导致消化不良和腹胀。
4、一次吃20个左右的杏仁比较好。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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