早上空腹吃苹果怎么样?（早上空腹吃苹果怎么样）
作者：佚名
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1、疾病分析：苹果是营养价值丰富，膳食纤维较多的水果之一。
2、如果早上空腹吃苹果，苹果中的果酸和纤维素会刺激胃黏膜，与胃酸混合时，容易导致胃痛、胃胀。
3、一般吃苹果前最好先吃少量主食。
4、这样可以减少对胃肠道的刺激，空腹吃苹果会使血糖迅速升高。
5、不建议糖尿病患者吃得太多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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