骨盆闭合的方法有哪些（骨盆闭合的方法）
作者：佚名
骨盆闭合的方法有哪些，骨盆闭合的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、骨盆闭合的方法包括保守治疗和手术治疗，应根据盆腔开放程度采取不同的方法。
2、如果是轻度盆腔分离，则采用按摩、推拿、功能锻炼等多数保守疗法。
3、比如单纯盆底肌肉松弛引起的盆底分离，可以通过提肛训练和会阴按摩来促进。
4、若因分娩或外伤导致耻骨联合明显分离，可通过功能锻炼促进骨盆恢复。
5、多做骨盆调整，如跪姿、大腿内旋、小腿放在大腿外侧紧贴地面、臀部垫薄枕头或厚毛巾等。
6、向前伸直双手，与肩同高。
7、呼气时，背部延伸至头顶。
8、吸气时，手臂紧贴耳朵，背部挺直。
9、每次重复5-6组，每天3-4次。
10、如果骨盆分离很大。
11、需要去医院做盆腔闭合术。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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