河蚌有营养嘛（河蚌的营养是什么）
作者：佚名
河蚌有营养嘛，河蚌的营养是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：贻贝本身属于一种软体动物，又称文蛤。
2、从营养学的角度来看，贻贝含有大量的营养物质，包括蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、铁离子、钙离子、维生素b维生素b2以及多种天门冬氨酸。
3、可以补充人体所需的营养。
4、从中医的角度来说，贻贝可以清热解毒，有效祛痰，明目，通便。
5、建议平时适量进食，不要吃太多，否则可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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