12岁怎么才能长高（怎样能长高）
作者：佚名
12岁怎么才能长高，怎样能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：儿童的生长发育和骨骼生长主要取决于体内生长激素的分泌量。
2、当体内生长激素含量高时，会促进骨骼生长，导致骨骼增高，即身高增加。
3、如果想长高，最好在孩子发育过程中补充生长激素。
4、你也应该注意你孩子的营养平衡。
5、不要让孩子挑食。
6、多做有氧运动。
7、可以做一些像打篮球这样的运动，有利于骨骼的生长。
8、而且要注意休息时间，不要熬夜，保持充足的睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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