作者:佚名
腰疼肌肉疼怎么办,腰大肌疼痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
腰肌痛可以通过以下方法治疗:
1.拉伸腰大肌:反向拉伸腰大肌可以放松肌肉,缓解肌肉紧张和痉挛,缓解腰大肌疼痛的临床症状。每次拉伸不少于60秒,每天拉伸10-20次。
2.深层理疗:如超短波疗法、微波疗法可发挥消炎止痛作用。同时能改善腰大肌血液循环,促进炎症反应消退。
3.用药:可服用塞来昔布、洛索洛芬钠、草乌甲素片、痹祺胶囊等。口服,均可改善腰大肌疼痛,缓解腰大肌紧张痉挛。
通过以上方法,腰肌大块的疼痛很快就会完全缓解。平时,患者要注意保护腰大肌,避免上述疾病的发生。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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