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  秋季保健三项注意

  秋季处于“阳消阴长”的过渡阶段，阳气以收敛为主。立秋至处暑，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。一、秋

  关注：17时间：2024-05-10 19:09:38
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  这些健康知识你了解吗

  1.市场上的食用油五花八门，炒菜用哪种油最好?答：不提倡老年人长期食用任何一种油品，因为这对保持膳食平衡无益。除了每人每天食用油不要超过25克油脂外，平时用油时

  关注：19时间：2024-05-10 19:26:49
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  牛、羊肉的营养价值

  牛肉补气、羊肉补形，是国人对肉类食补的基本概念。一、牛肉的营养价值牛肉是冬季补益佳品，牛肉与含维生素C丰富的蔬菜搭配，可以更好的促进铁的吸收，可以预防贫血。1、

  关注：17时间：2024-05-10 19:31:48
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  母乳喂养助你成为好妈妈

  近来各大品牌奶粉接连传出负面消息，令人有些谈奶色变。为什么目前奶粉的销售量史无前例的大，宝宝大多喝奶粉，很多宝宝从出生就是用奶粉喂养，从没喝过妈妈的乳汁。很大程

  关注：16时间：2024-05-10 19:30:20
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  平凡的食物，不平凡的功效

  大枣又名红枣，原产于我国，已有三千多年的栽培历史，自古大枣被列为“五果”(枣、桃、李、梅、杏)之一，称为上品。民间素有“一日吃三枣，终身不显老”之说。大枣味甘、

  关注：16时间：2024-05-10 19:30:08
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  如何让宝宝不缺维生素

  维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简

  关注：23时间：2024-05-10 19:14:58
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  看不见的食盐更可怕

  鉴于吃盐过多对健康的不利影响，世界卫生组织(WHO)推荐健康人每日吃盐量不超过6克，糖尿病非高血压患者不超过5克，高血压患者不超过3克，糖尿病合并高血压患者不超

  关注：23时间：2024-05-10 19:35:16
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  饮茶与四季

  饮茶对人体的健康很有好处，茶叶中的儿茶素类化合物具有很强的清除自由基的功能，具有明显的抗氧化活性，这也是喝茶可以养生的奥秘所在。茶所含的茶多酚、生物碱、维生素、

  关注：20时间：2024-05-10 19:10:48
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  人的一生，食油一吨

  人的一生，暂且以70岁寿命计算，所吃食物为55—60吨(包括饮水)其中，食用油可高达1吨，甚至更多。如此大量的油进入人体，它对人的健康产生的影响是不容忽视的。食

  关注：14时间：2024-05-10 19:27:03
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  宝宝安全度夏的20条建议

  一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激

  关注：26时间：2024-05-10 19:20:06
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  蔬菜买回家马上洗干净

  有些朋友习惯把菜买回家马上洗干净放进冰箱里。保持蔬菜的新鲜干净是好事，但是科学家发现，如果你把蔬菜放进冰箱前就洗好的话，残留的水分会滋生细菌。最好的办法是，当你

  关注：16时间：2024-05-10 19:12:37
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  不要随便按压囟门

  家长会发现，宝宝头上有两块比较软的地方，也就是我们常说的囟门。不少妈妈问，囟门到底能不能按压，本期为大家进行解答。新生儿的头颅除了比成年人小，头骨结构也不同。人

  关注：26时间：2024-05-10 19:12:31
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  为献血朋友配餐

  少量献血对身体影响不大，值得注意的是，献血的朋友在献血前一天不要过度疲劳，献血前要保证充足的睡眠睡前洗个热水澡，献血前不吃油腻食物、晚餐不要饮食过量，但也不要空

  关注：26时间：2024-05-10 19:27:57
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  排酸肉就是冷却肉

  经常有朋友问我，超市上销售大肉打出“排酸肉”的牌子是什么意思?严格讲排酸肉应该叫做冷却肉，它是指在冷却条件下，完成肉的排酸过程。排酸肉是鲜肉在加工过程中比较好的

  关注：21时间：2024-05-10 19:32:22
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  产妇的饮食谁做主

  老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后，月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问

  关注：27时间：2024-05-10 19:10:12